ความคิดเห็นบนคำถาม
เวลาที่รู้สึกว่าตัวเอง Low-self esteemมากๆ ทุกคนมีวิธีจัดการกับมันยังไงบ้างคะ ?
5 มิ.ย. 2023 เวลา 16:12 • ความคิดเห็น • 12 คำตอบ
คำตอบ (12)
- ยอมรับภาพสะท้อนนั้นของตัวเอง มันอาจจะจะรู้สึกคุณค่าตัวเองด้อยลง รู้สึกเหมือนคนทั้งโลกจะรู้ว่าเราไม่สมบูรณ์แบบ ….แล้วก็บอกตัวเองว่าช่างมัน ไม่มีใครสมบูรณ์แบบ เราก็ไม่ได้เก่งขนาดนั้น แต่เราจะทำให้ดีกว่านี้ วันนี้เราเห็นจุดอ่อนแล้ว… จบให้เร็ว หาอย่างอื่นทำ ถ้าเป็นเรื่องที่พัฒนาตัวได...
- สมัยผมตั้งเเต่ 6ขวบยัน อายุ18 ตลอดมานี้ผมไม่เคยมีความเชื่อมันในตนเท่าไร เพราะไม่ว่าจะทำอะไร จะเป็นตัวตนของตัวเองยังไง พ่อแม่ในตอนนั้นก็ไม่ชอบ แถมยิ่งอยู่ในรั้วโรงเรียนอยู่ท่ามกลางคนหมู่มาก ยิ่งโดนซ้ำหนักเข้าไปใหญ่จนกลายเป็นคนไร้ตัวตน ความเชื่อมั่นในตนหมดสิ้นโดยปริยาย เเละสิ่งที่ผ... อ่านต่อ
- นิ่ง สงบ หยุดเคลื่อนไหว ทั้งกายและใจหยุดเพื่อดูเข้ามาข้างในตัวเอง ว่าสิ่งใดทำให้เรามองคุณค่าของตัวเองลดน้อยลง จนไม่มีแม้ความเชื่อถือในตนเอง...
- หลายครั้งที่ใช้ชีวิตแบบ High self esteem มากเกินไปก็รูhสึกตรงข้ามกับวิถีLow แบบสุดโต่งแตกต่าง ชีวิตอยู่ในไฟ ท่ามกลางไฟ ใกล้ไฟ ไฟเผาใกล้ศูนย์กลางอำนาจ ความรุ่งเรืองและสปร์ตไลท์ก็ส่งสว่างมาที่ชีวิตด้วยความคาดหวังสูงเกินไปกับคุณค่า ความตั้งใจความมุ่งมั่นหลายอย่าง คู่ขนานกับ...
- การใช้ชีวิต การ low self esteem ช่วยให้เราประเมินโลกในตามจริงในหลายๆสถานการณ์ แต่ทุกสถานการณ์ ห้าม low power of life นะครับ ถ้าคุณทุ่มพลังให้สิ่งที่ใช่และถูกต้อง มันจะลดอาการนี้ได้มากพอสมควรครับ 🙂
- ช่วงเฮียอายุเกือบสี่สิบก็มีความรู้สึกแบบนี้เหมือนกัน มันเป็นช่วงหัวเลี้ยวหัวต่อการเปลี่ยนผ่านทีมงานคนรุ่นใหม่ แต่ก็ผ่านจุดนั้นมาได้เพราะทีมคนรุ่นใหม่กลายเป็นภาระของเฮียที่สุดจนถึงทุกวันนี้(ตอนนั้นคิดว่าจะถูกแขวนเสียแล้ว)...นั่งลงแล้วจิบกาแฟดูเด็ก ๆ ทำงาน
