ความคิดเห็นบนคำถาม
มีวิธีจัดการกับความเหงายังไงบ้าง อาการแบบใจหาย ใจหวิวๆ รู้สึกคิดถึง บ้างคับ ?
6 ส.ค. 2023 เวลา 23:42 • สุขภาพ • 6 คำตอบ
คำตอบ (6)
- หากิจกรรมอื่นทำ และสุดท้ายคือทำกิจกรรมออกกำลังกายพร้อมกับเข้าเว็บไซต์ที่ขัดกับศีลธรรมอันดีของสังคมไทยครับ
- คุณอาจจะไม่รู้ว่า คุณเป็นคนกำหนดความรู้สึกของตัวเองให้มันเป็นแบบนั้น ซึ่งไม่แปลกหรอก เพราะบางครั้งคนเราเคยพบกับความมีอยู่ของใครสักคน จนเวลาพาให้คนคนนั้นต้องหายไปจากชีวิตเรา เราก็อาจจะใช้ความเหงามาเติมเต็มช่องว่างที่เกิดขึ้นโดยไม่รู้ตัว
- ความเหงามันไม่เคยมีอยู่จริงค่ะเป็นเพียงจิตที่เราสร้างมันขึ้นมาเอง บางครั้งความเหงาอาจไม่ได้เกี่ยวกับจำนวนคนอาจอยู่ที่บรรยากาศที่ดึงให้จิตเราหดหู่เหงาหงอยตามไปด้วยกลับมาอยู่กับลมหายใจและสร้างความมั่นคงภายในใจให้กับตัวเองค่ะ
