ความคิดเห็นบนคำถาม
อยากรู้ว่าคนเราจัดการความรู้สึกด้านลบยังไง จัดการกับสิ่งที่ทำให้จิตใจเราหดหู่ยังไง?
21 มี.ค. เวลา 02:14 • 4 คำตอบ
แล้วการรักตัวเองให้มากกว่ารักคนอื่นเราเองก็บอกกับตัวเองตลอดแต่มันก็มีบางครั้งที่ลืมตัวมานึกคำพูดอีกท... ดูเพิ่มเติม
คำตอบ (4)
- ปล่อยวาง กับ ฮีลใจตัวเองด้วยการเสพสื่อบวกๆค่ะ พยายามฮีลใจตัวเองดูขอบเขตของตัวเองว่ารับความลบจากสิ่งรอบตัวได้แค่ไหน ถ้าได้แค่นิดนึงก็ขีดกั้นแบ่งไว้ และเลี่ยงออกมาค่ะ และพยายามฮีลลิ่งใจตนเองเอา
- ความรัก คืออะไรหรอครับบางทีคนเราก็หาคำมาจำกัดความ คำว่ารัก หรือความรักกันมากมาย รักต้องเป็นแบบนั้น แบบนี้แบบนู้น...
- หาสิ่งเร้าให้เจอครับว่าทำไมเราถึงรู้สึกด้านลบ ถ้าคุณยังหาไม่เจอคุณก็จะจัดการมันไม่ได้ ถ่ายเทมันออกไม่ได้ หากมันมึวิธีจะเข้าหาหลายทิศทางคุณจะทราบว่ามันจะเคลื่อนไหวติดตามคุณยังไง? ที่สำคัญอย่าไปตอบรับมันเด็ดขาดถ้ารู้ว่าสาเหตุคืออะไร?
- ที่เป็นแบบนี้นั่นก็แสดงว่าคุณหลงลืมที่จะทำความเข้าใจชีวิตได้อย่างแท้จริงชีวิตเป็นของไม่เที่ยงทุกอย่างเกิดดับอยู่เสมอความรู้สึกก็เช่นกันมันเกิดขึ้นและก็ดับลงแต่คุณ...
