ความคิดเห็นบนคำถาม
นอนน้อยมาสามสี่คืน รู้สึกมึนหัว แบบนี้มีโอกาส วูบได้มั้ย ?
30 ต.ค. เวลา 08:12 • ความคิดเห็น • 9 คำตอบ
คำตอบ (9)
- เอายาติดตัวไปด้อยนะว๊อย ยาอม ยาดม ยาหม่อง ยากระดูกกระเดี้ยว
- มีโอกาสหมดสติ (วูบ) การนอนน้อยกว่า 5 ชั่วโมง ต่อวัน มีโอกาสเป็นโรคความดันโลหิตสูงและโรคหัวใจ ผมว่าแอบงีบในบริษัทจะดีกว่า Admit เข้าโรงพยาบาลนะ ค่ารักษาพยาบาลแพงมาก ไม่รู้ว่าใช้สิทธิ์ 30 บาท ได้หรือไม่ ? ดูแลตัวเองด้วยนะ
- ร่างกายไม่ได้รับการพักผ่อนอย่างเพียงพอมีปัญหาโดยตรงกับคุณเองถ้าเป็นคนขับรถเองด้วยก็อาจพาไปเป็นปัจจัยที่ก่อให้เกิดปัญหาใหญ่หากโดยสารสาธารณะก็จะต้องรับผิดชอบตัวเองมากขึ้นขณะเดินทางสังเกตุตัวเองและรักษาสุขภาพเพื่อคุณภาพชีวิตที่ดีขึ้นนะคะ
- นอนน้อยติด ๆ กัน + ความเครียด อาจจะเลือดกำเดาออก ฉี่แดง ล้มหลดสติ แล้วพอตื่นอีกทีที่โรงพยาบาลหมอก็จะบอกว่า "เราต้องเฉือนตับคุณออกบางส่วนนะครับ" 😐ดูแลสุขภาพ นะคะ
- น่าจะมีปัญหาเรื่องความดันเลือด อาจไปเลี้ยงสมองไม่พอ เพราะถ้าพักผ่อนน้อย ระบบการทำงานของร่างกายมันจะรวนครับ 🙂
- เป็นไปได้ครับ แก้ไขได้ด้วยการพักงีบ15-20นาทีในแต่ละวัน ดื่มน้ำมากๆ อมลูกอมหวานเมื่อรู้สึกอ่อนเพลีย ออกกำลังกายด้วยท่าในลิงค์ที่แนบมาครับ... take care 💐
- พักผ่อนไม่เพียงพอ ถ้าไม่บ่อยนัก ก็อาจมีอาการบ้างครับ แต่ถ้าสะสมมากขึ้น อาการก็อาจหนักขึ้นครับ สุขภาพจะไม่ดีเอานะครับให้ร่างกายเขาได้สมควรพักบ้างนะครับ ไม่ใช่หุ้นยนต์นะครับ ไม่คุ้มกับค่าหมอนะ
- นอนน้อยทำให้ความดันสูงเป็นอันตรายมากครับและยัง...
