ความคิดเห็นบนคำถาม
ลดน้ำหนักสไตล์บ้านๆ ชิวๆ แต่ได้ผลชัวร์ มาแชร์กันค่ะ เพื่อนๆ ?
23 มี.ค. เวลา 15:00 • ไลฟ์สไตล์ • 6 คำตอบ
พอดีเราลดมาสักพักใหญ่ๆ ได้ ประมาณ ๒โล++ แล้วแน่นิ่งไม่ลดเพิ่ม แต่ความโดนทักว่าผอมลงน้ะะ ยังมีมาเรื่อ... ดูเพิ่มเติม
คำตอบ (6)
- ผมเป็นคนไม่ชอบข้าวกล้อง แต่คุณแม่หุงให้กินทุกวัน ผมเลยกินอาหารได้น้อยลง บางวันก็งดอาหารเย็น น้ำหนักตัวก็ลดลงเรื่อย ๆ
- พึงทานผักเเละผลไม้ให้มาก ยิ่งทานมากยิ่งออกมาก หมู่นี้ได้เครื่องนวดรูปร่างอย่างปืนมากดมาถูกส่วนต่างๆในร่างกาย มันมีพลังสั่นสะเทือนกล้ามเนื้อ ทำให้กล้ามเนื้ออ่อนนุ่ม เลือดไหลเวียนดีขึ้น ขับถ่ายได้ประมาณวันละห้ารอบ น้ำหนักคงได้ลดลงเเหละค่ะ
- ทานอาหารสองมื้อตอนเช้าและเที่ยงครับหลังจากนั้นงดอาหาร...
- ยอดเยี่ยมมาก ทั้งคุมอาหาร ทั้งออกกำลังกาย ถึงน้ำหนักไม่ลง แต่ไขมันหายไป ผอมแน่นอน👍ช่วงนี้งดลดน้ำหนักค่ะ ถึงแม้ว่าข้าวเหนียวมูลจะแพง แต่เราก็จะกิน ทั้งข้าวเหนียวมะม่วง ข้าวเหนียวสังขยา กำลังรอทุเรียน ช่วงนี้ยังไม่ค่อยเห็น ร...
