โปรตีนอุดตัน ตอนที่ 1 เมื่อไขมันไม่อุดตัน ปัจจุบันความเชื่อเรื่องอาหาร มีความเข้าใจผิดเป็นอันมาก

โปรตีนอุดตัน ตอนที่ 2 คนไข้ผู้สิ้นหวัง hopeless world =โลกที่สิ้นหวัง hopeless disease = โรคที่สิ้นหวัง

โปรตีนอุดตัน ตอนที่ 3 โรคทุกโรค เป็นโรคเดียวกัน เมื่อการคุมอาหารอย่างเคร่งครัดไปได้ราว4 เดือน พบว่าอาการป่วยดีขึ้น ร่างกายคุณยายสามารถขับไนโตรเจนได้ดีขึ้น

โปรตีนอุดตัน ตอนที่ 4 วิสัยทัศน์ กรณีศึกษาของคุณยายเคสนี้ เป็นจุดเริ่มต้นที่แสดงให้เห็นว่าเมื่อเราเข้าใจหลักการในการดูแลรักษาร่างกายที่เหมาะสม ระบบของร่างกายจะปรับสมดุล ทำให้อาการของโรคดีขึ้น

โปรตีนอุดตัน ตอนที่ 5 จักรวาลน้อย การก่อร่างสร้างร่างกายขึ้นมา จะเริ่มจากจุดที่เล็กที่สุด ไปหาจุดที่ใหญ่

โปรตีนอุดตัน ตอนที่ 6 องค์ประกอบร่างกาย จากความรู้เรื่อง ธาตุ elements ร่างกายมนุษย์ สามารถแบ่งเป็น ธาตุต่างจำนวนมาก

โปรตีนอุดตัน ตอนที่ 7 ผู้ถือหุ้นใหญ่ของร่างกาย ร่างกายของมนุษย์ประกอบด้วยเซลล์ต่าง ๆ ที่สร้างมาจากสารอาหาร โดยสามารถสกัดสารอาหารเหล่านั้น เข้าสู่กระบวนการใช้งานของร่างกาย แบ่งได้เป็น 2 หมวด

โปรตีนอุดตัน ตอนที่ 8 กลัวทำไมน้ำตาล สารอาหารตัวแรกที่จะพูดถึงก็คือ คาร์โบไฮเดรต หรือที่เรารู้จักในชื่อว่า น้ำตาล

โปรตีนอุดตัน ตอนที่ 9 ไขมันอุดตันจริงหรือ สารอาหารตัวที่สอง ที่จะเขียนถึง ก็คือ ไขมัน ( lipid ) เป็นตัวที่คนรู้จักมากที่สุด