หากคุณเป็นคนมีความเครียด และไม่รู้จะจัดการมันอย่างไร อย่าเพิ่งหมดหวังนะครับ เพราะคุณกำลังจะรู้วิธีรับมือกับมันแล้ว! สิ่งแรกที่เราต้องรู้เกี่ยวกับความเครียดและเป็นสิ่งสำคัญที่สุดเลยคือ ความเครียดเกิดจา

หากคุณกำลังทุกข์ หรือ เสียใจ ผมอยากให้คุณใช้เวลาในการอ่านบทความนี้ แทบทุกความเจ็บปวด ความทุกข์ และความเศร้าที่คุณเจอ แท้จริงแล้วเป็นสิ่งที่คุณสรรหามันมาเองทั้งนั้น

📌คุณรู้ไหมว่า สมองของมนุษย์เมื่อโฟกัสสิ่งใดสิ่งหนึ่ง สิ่งนั้นจะถูกจดจำเป็นพิเศษ ยกตัวอย่างเช่น เมื่อคุณแอบชอบคนๆนึง โฟกัสคุณจะไปอยู่กับคนๆนั้น ไม่ว่าเขาจะทำอะไร สมองของคุณจะจดจำได้เกือบไปซะหมดทุกอย่า

โลกนี้ไม่มีใครเกิดมาแล้วประสบความสำเร็จเลย คนที่ประสบความสำเร็จทุกคน ล้วนคือคนที่ยอมสู้กับความพ่ายแพ้ เหน็ดเหนื่อยมานับไม่ถ้วน

📍การให้ที่ดีคือการให้ "ด้วยหัวใจ" ไม่ใช่ให้ด้วยการ "หวังสิ่งตอบแทน" คนเรามักคิดว่าการให้นั้นดีเสมอ แต่แท้จริงแล้ว การให้มีหลายแบบ และไม่ใช่ทุกๆการให้จะเป็นสิ่งที่ดีเสมอไป หรืออาจจะเป็นทุกข์ด้วยซ้ำ ถ้

📌เคยเอาคุณค่าในตัวเรา ไปฝากไว้กับคนอื่นไหมครับ? เมื่อไหร่ก็ตาม หากคุณเอาคุณค่าของตัวเองไปฝากไว้กับสิ่งใด แสดงว่าสิ่งนั้นย่อมมีอำนาจเหนือคุณ ทั้งในการมอบความสุขและความทุกข์ที่เกิดขึ้นในชีวิต

"ทำให้เสร็จดีกว่าเสร็จสมบูรณ์" หลายครั้งเมื่อเราเริ่มมีความคิดอยากทำบางสิ่ง เรามักรอจังหวะที่ดี รออารมณ์ที่เหมาะสม รอปัจจัยต่างๆมากมาย เพื่อให้ทุกอย่างออกมาเพอร์เฟคหรือสมบูรณ์แบบที่สุด จนสุดท้ายพอเวล

📌แด่วันสุดท้ายปี2019... มาถึงสิ้นปีแล้ว... ปีนี้อาจเป็นปีที่ดีและไม่ดีของใครหลายๆคน หรืออาจเป็นเพียงอีกปีหนึ่งที่จบไปก็ได้ แต่ไม่ว่าปีนี้จะเป็นอย่างไร ผมอยากฝากเรื่องของพระอาทิตย์ตกไว้เป็นข้อคิดครับ

📌ผมมีข่าวดีและข่าวร้ายจะมาบอกครับ ขอเริ่มที่ข่าวร้ายก่อนเลยแล้วกัน...😅