รู้หรือไม่ เราสามารถระงับความโกรธได้ด้วยร่างกาย ไม่ใช่ความคิด? สิ่งหนึ่งที่คนส่วนใหญ่ไม่รู้คือ ความโกรธจะเกิดขึ้นที่ร่างกายอันดับแรก ไม่ใช่ที่สมอง เมื่อเกิดที่ร่างกายแล้วหลังจากนั้นจึงค่อยส่งไปที่จิตใ