ลำไส้ดี ภูมิคุ้มกันดี | องศาด้านสุขภาพ ช่วงนี้ โรคภัยใหม่เกิดขึ้นมาเยอะ เรามัวแต่จะมาป้องกันภายนอกเพียงอย่างเดียว แต่ภายในร่างกายเรา ปล่อยให้อ่อนแอ แบบนี้ ไม่ด้าย ไม่ได้ค่ะ

10สารอาหารเพิ่มพลังให้ภูมิต้านทาน | องศาด้านสุขภาพ วันนี้นอกจากเราจะใส่หน้ากากหากันแล้ว เรายังต้องสร้างเกราะกองทัพให้ภูมิคุ้มกันด้วยค่ะ^^

สุขภาพดีไม่มีขาย อยากได้ต้องดูแลเอง | องศาด้านสุขภาพ ใครเคยได้ยินประโยคนี้บ้างคะ ตอนนี้ไวรัสอู่ฮั่น กำลังระบาดทั่วโลก ยังไงเราต้องดูแลตัวเองให้ห่างไกล รวมทั้งคนที่เรารักด้วยค่ะ

10 แนวโน้มสุขภาพทั่วโลก ปี2020 | องศาด้านสุขภาพ ทีมการคาดการณ์แนวโน้มด้านสุขภาพระดับโลก (GWS) คาดการณ์ทิศทางใหม่เกี่ยวกับสุขภาพและความเป็นอยู่

10 แนวโน้มสุขภาพทั่วโลก ปี2020 | องศาด้านสุขภาพ (ต่อ) เทรนต่างๆในโลกปัจจุบันมีการเปลี่ยนแปลงมากมาย รวมทั้งเทรนสุขภาพด้วย มาดูกันต่อนะคะ ว่า เทรนที่เหลืออีก 5 ข้อ เราจะไปต่อยอดอะไรได้บ้าง

คำถาม อยากน้ำหนักน้อย หรือ อยากหุ่นดี?? | องศาด้านสุขภาพ #อีอ้วนReturn . ตัวเลขบนตาชั่ง ไม่ได้บอกว่า สัดส่วนของไขมัน น้ำ กล้ามเนื้อ กระดูกเราเป็นยังไง . วิธีสังเกตง่ายๆ ว่าเรามาถูกทาง คือ เสื้อผ้าหลวม

กฏเหล็กลดไขมันกระชับหุ่น | องศาด้านสุขภาพ 1. ลดปริมาณคาร์โบไฮเดรตลง (แต่ห้ามงด) (เช่น ข้าว แป้ง น้ำตาล อาทิเช่น ขนมปัง ขนม น้ำผลไม้ น้ำปั่น น้ำอัดลม)