สารพัดประโยชน์จาก ' น้ำผึ้ง' ความหวานจากธรรมชาติที่ดีต่อสุขภาพ เป็นยาอายุวัฒนะที่มีดีทั้งด้านความงามและช่วยรักษาโรคได้สารพัด

สุดยอดประโยชน์ของไข่ไก่กินทุกวันเราได้อะไรบ้าง มากินไข่กันเถอะ ทั้งอร่อยและมีประโยชน์มากมายอย่างคาดไม่ถึงเลยนะ

อยากเที่ยวกลางคืนแต่ไม่อยากดื่มแอลกอฮอล์ จะดื่มอะไรดี? มีหลายเหตุผลที่ทำให้สาวๆ ไม่อยากดื่มของมึนเมาเลย เรามีตัวเลือกให้มาดูกัน

5 Exercise ง่ายๆ ทำได้ตอนเช้าก่อนเริ่มทำงาน Work from Home อย่ามัวแต่ปล่อยให้ตัวเองง่วงหาวซึมอยู่เลย มาออกกำลังกายก่อนเริ่มทำงานกันเถอะ

8 วิธีเสริมภูมิป้องกันการติดเชื้อระบบทางเดินหายใจ รู้ไว้และบอกต่อเพื่อลดการเจ็บป่วย ไม่เสี่ยงไว้ก่อน ห่างไกล Covid-19 ได้ด้วย

กังวลจัง ปลาหมึก กุ้ง หอย กินแล้วจะคอเลสเตอรอลสูงไหมนะ? นับว่าเป็นเรื่องน่าหนักใจไม่น้อยสำหรับผู้ที่ชอบกินอาหารทะเล เพราะว่าเราได้ยินกันมาตลอดเลยว่า พวกกุ้ง หอย ปลาหมึกนี้มีคอเลสเตอรอลสูง อย่าไปกินเยอ

ถ้ากินหวานไม่ดี แล้วจะหาอะไรกินแทนน้ำตาลได้บ้าง? เพราะชีวิตยังขาดหวานไม่ได้ แต่เราสามารถหาความหวานอื่นๆ มาใช้นอกจากน้ำตาลทรายขาวแทนได้นะ

กินยาไปก็ไม่ออกฤทธิ์ รู้ไว้เครื่องดื่มที่ไม่ควรดื่มพร้อมกับยา ลองเช็คให้ดี ตอนกินยาคุณดื่มเครื่องดื่มเหล่านี้พร้อมกับยาหรือไม่

รู้ไหมการใช้ความสว่างหน้าจอโทรศัพท์จนสุด จะทำให้กระจกตาพรุนถึง 500 รู ไม่อยากเจ็บตา ดวงตามีรู ต้องอ่านและระวังเอาไว้ให้มากๆ นะ