วิธีค้นหา “สิ่งที่ชอบ” ✨ วันนี้มีคนพูดกับจูนในโพสแนะนำตัวว่า “ดีจังที่รู้ว่าตัวเองชอบอะไร” ทำให้จูนได้ฉุดคิดว่าไอเดียนี้ต้องแชร์แล้วล่ะ! เพราะมันคือจุดเริ่มต้นที่ทำให้จูนมาอยู่จุดๆนี้

สร้างความสุขง่ายๆแค่ “ขอบคุณตัวเองก่อนนอน” เคยมั้ยที่บางครั้งรู้สึกท้อแท้ ต้องการกำลังใจจากใครสักคน? รู้สึกไม่มี “ความสุข” โทษสิ่งนั้นสิ่งนี้ว่าไม่มีอะไรดีสักอย่าง...?

Ep.1 เปลี่ยนระบบชีวิตด้วยบันทึก “บูโจ” “บูโจ” หรือ “Bullet Journal” คือวิธีการจดบันทึกด้วยมือแบบใหม่สไตล์คุณ Ryder Carroll นักเขียนหนังสือชื่อ “Bullet Journal Method”

สุขภาพดีขึ้นแค่เลิก “ขี้นินทา” จูนชอบอ่านหนังสือเชิงจิตวิทยาพัฒนาตัวเอง มีหลายเล่มที่พูดถึงหัวข้อ “เลิกนินทา” คนอื่นแล้วชีวิตจะดีขึ้น

“เป้าหมาย” สำเร็จได้ด้วย “การให้” จูนเชื่อว่าทุกคนมี เป้าหมายในชีวิต 🎯 ไม่ว่าจะเป้าหมายเล็ก เป้าหมายใหญ่ และในทุกๆ ครั้งที่เราอยากจะทำเป้าหมายเหล่านั้นให้สำเร็จ สิ่งสำคัญที่สุด คือ “กำลังใจ”

เช้าวันที่ 26 กับ “666” ผู้ติดตาม เลข “666” มักเป็นที่รู้จักกันว่าเป็น “เลขแห่งความโชคร้าย” ด้วยประวัติศาสตร์ความเชื่อที่มีมา

วิธีจัดการกับความ “โกรธ” ด้วยการหายใจ “ฉบับเร่งด่วน” อารมณ์หรือความรู้สึก “โกรธ” มันเป็นเรื่องธรรมชาติของ “มนุษย์” ที่เกิดขึ้นได้ เมื่อเรารู้สึกโดนขัดใจ โกรธที่อะไรก็ตามที่เกิดไม่เป็นไปตามที่คาดหวัง

“ความเคยชิน” คือ “ยาพิษ” 💊 ทุกสิ่งบนโลก เมื่อเราอยู่กับมันนานๆ เรามักจะเกิดอารมณ์คุ้นชิน ไม่น่าตื่นเต้นเหมือนช่วงแรกๆ ไม่น่าค้นหาเหมือนตอนได้มาใหม่ๆ

เพิ่ม “Passion” ลด “Perfection” วันนี้จูนนั่งคุยกับน้องที่ทำงาน... พูดคุยกันถึงโอกาสที่จะค้นหาตัวเอง พัฒนาตัวเองหลายๆด้านในช่วงโควิดที่สนามบินกำลังซบเซา