" กินอาหารลดความดัน (DASH) ต้านมะเร็ง!! " ขอเริ่มบทความแรกของ อ่ า ง ด้วยเรื่องง่ายๆ ที่ยังไม่ค่อยมีใครพูดถึงกันนะคะ

“ ดื่มกาแฟแก้อัลไซเมอร์ ” 🤔☕ "เมื่ออัลไซเมอร์ ไม่ใช่เรื่องของเวรกรรมอีกต่อไป" คำเตือน :: วันนี้ขอเล่าแบบอ่างสมองนะคะ อ่านไปแล้วอาจรู้สึกไม่เชื่อถือ แต่เชื่ออ่างเถอะ.. อ่างมีสาระ 🤭

กินพริกชี้ฟ้า พาสุขภาพดี ! (Red Cayenne Pepper, Spur Chili) เมื่อพูดถึงอาหารไทย ไม่ว่าจะเป็นผัดพริกแกงหมู, ต้มยำเห็ดนางฟ้า, แกงป่าปลาช่อน หรือแกงไก่หน่อไม้ดอง

" 5 แร่ธาตุในน้ำมะพร้าว ช่วยบูสต์ร่างกายหลังออกกำลัง " ช่วงนี้กระแสน้ำมะพร้าวมาแรง แซงทุกน้ำ !