ดั่งสายน้ำไหล (๑) เมื่อเรามีความทุกข์ เราจะจัดการกับมันอย่างไรดี แต่ละคนล้วนแล้วแต่มีประสบการณ์เรื่องความทุกข์ทั้งสิ้น จนแทบไม่ต้องอธิบายว่าความทุกข์มีลักษณะอย่างไร ความเสียดแทง ความอึดอัดคับแค้น ขุ่น

ดั่งสายน้ำไหล (๒) ทุกคนต้องการความสุขทั้งนั้น ถ้าเช่นนั้นเราต้องสำรจเข้ามาสู่การกระทำในชีวิตประจำวันของเรา ว่าการกระทำของเรานี่มุ่งสอดคล้องไปสู่ความหวังที่เราหวังไว้หรือเปล่า

ดั่งสายน้ำไหล (๓) บางทีปัญหาที่เราติดขัดแก้ไม่ตก บางขณะเราได้ยินคำพูดบางประโยคของผู้พูดโดยที่ผู้พูดอาจจะไม่ตั้งใจ เราอาจจะสว่างไสวขึ้นมาทั้งชีวิตก็ได้

ดั่งสายน้ำไหล (๔) มีลูกบอลลูกหนึ่งสีสวยงามมาก วางมันไว้เฉยๆ บนพื้นทรายเราดูมันก็สวยดี แต่เมื่อใดเราโดดเข้าปล้ำมัน มันจะพาเรากลิ้งหลุนๆ หัวเราจะฟาดกับพื้นเพราะมันกลมกลิ้งได้

ดั่งสายน้ำไหล (๕) อาการหาความสุขเป็นเพียงอาการคลั่ง ถ้าลองไปเดินดูแถบบาร์แถวไนท์คลับ นั่นไม่ใช่อาการของความสุข เป็นอาการของการคลั่งไคล้ อาการที่เรียกว่าคลั่งไคล้นี้ ไม่เรียกว่าสุข

ดั่งสายน้ำไหล (๖) แทนที่เราจะถามว่าความสุขคืออะไร ฉันจะบรรลุถึงความสุขได้อย่างไร สมาธิคืออะไร ฉันจะมีสมาธิได้อย่างไร

ดั่งสายน้ำไหล (๗) รูปแบบของศาสนา ตัวโบสถ์ ตัววิหารเป็นสิ่งสมมุติทั้งนั้น รวมทั้งการบวช การสึก การโกนหัว เราทำให้เป็นสัญญลักษณ์ เป็นเครื่องหมาย เพื่อให้ทุกสิ่งเป็นไปได้

ดั่งสายน้ำไหล (๘) ในพุทธประวัติ เมื่อพระพุทธเจ้าฉันภัตตาหารของนางสุชาดาแล้ว ว่ากันว่า พระองค์ท่านลอยถาดเสี่ยงบารมี ถาดทองก็ลอยทวนกระแสน้ำไปทางต้นน้ำ

ดั่งสายน้ำไหล(๙) การเจริญวิปัสสนานั้น ผมจะพูดเป็นถ้อยคำสรุปสั้นๆ ซึ่งทุกคนไม่อาจปฏิบัติได้ด้วยถ้อยคำ แต่จะปฏิบัติได้ด้วยการทดลองเท่านั้น