Blockdit Logo
Blockdit Logo (Mobile)
สำรวจ
ลงทุน
คำถาม
เข้าสู่ระบบ
มีบัญชีอยู่แล้ว?
เข้าสู่ระบบ
หรือ
ลงทะเบียน
12
Why We Sleep นอนเปลี่ยนชีวิต
อัปเดตล่าสุด 29 ก.พ. 2024 เวลา 03:54
•
4 ตอน
•
BookBorrow
•
ติดตาม
ทำความเข้าใจการนอนหลับ ประโยชน์ของการนอนหลับ และโทษของการอดนอน
0 เข้าถึงผู้ใช้งาน
4 ตอน
BookBorrow
ร่างกายเรารู้ได้อย่างไรว่าเมื่อไรคือเวลานอน และเมื่อไรคือเวลาตื่น ? หาคำตอบไปพร้อมๆ กันกับหนังสือ Why We Sleep นอนเปลี่ยนชีวิต 'BB84 ทำไมง่วงนอน'
12 ธ.ค. 2021 เวลา 04:24
หนังสือ
BookBorrow
หลับลึกคือดี หลับไม่ลึกคือไม่ดี จริงหรือเปล่า? หาคำตอบไปพร้อม ๆ กันใน EP นี้ครับ BB85 หลับลึกแค่ไหน
19 ธ.ค. 2021 เวลา 23:00
หนังสือ
BookBorrow
นอนน้อย = น้ำหนักขึ้น !? ความจริงอันแสนโหดร้ายที่ไม่อาจปฏิเสธได้นี้มีที่มาที่ไปอย่างไร มาฟังไปพร้อม ๆ กันใน EP นี้ครับ 'BB86 อดนอน'
27 ธ.ค. 2021 เวลา 00:21
หนังสือ
BookBorrow
แอลกอฮอล์ไม่ได้ช่วยให้นอนหลับดีขึ้น! หลายคนที่เคยดื่มแล้วนอนหลับไปอาจจะรู้สึกว่าคืนนั้นหลับสบาย หลับสนิท หลับลึก แต่นั่นเป็นเพียงความเชื่อและความเข้าใจผิด ๆ เท่านั้น เพราะอะไร? และควรพัฒนาคุณภาพกา
2 ม.ค. 2022 เวลา 23:00
หนังสือ
ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
© 2024 Blockdit
เกี่ยวกับ
ช่วยเหลือ
คำถามที่พบบ่อย
นโยบายการโฆษณาและบูสต์โพสต์
นโยบายความเป็นส่วนตัว
แนวทางการใช้แบรนด์ Blockdit
Blockdit เพื่อธุรกิจ
ไทย