เราคงเคยได้ยินคำว่า “ใจเป็นนาย กายเป็นบ่าว” มาบ้าง จริงอยู่ว่าทุกอย่างอยู่ที่ใจ .. แต่ถ้ากายไม่สบาย ต้องทำไงล่ะ ? สังเคราะห์บทเรียนจากคลาส #Wisdomjourney ของ #ครูเงาะ เราเคยเห็นตารางเรื่องการจัด

ทุกคนทำงานแล้วย่อมอยากได้เงินใช่มั๊ย ? เราจะปรับวิธีคิดยังไงให้เรามีความสุขจากการหาเงินดี ? สังเคราะห์บทเรียนจากคลาส #Wisdomjourney ของ #ครูเงาะ ถ้าสรุปเป็นประโยคเดียวสั้น ๆ ว่าสิ่งที่เรียนรู้จา

วันนี้จะมาสังเคราะห์บทเรียนจากคลาส #Wisdomjourney ของ #ครูเงาะ กัน (เราลงเรียนคลาสนี้เป็นปี น่าจะมีอะไรๆมาเล่าให้ฟังเยอะแยะเลยล่ะ) ในเพจนี้เราพูดถึงเรื่อง Flow กันอยู่แล้ว ...วันนี้เราอยากมาพูดถึง “คล

ความสุขของการทำงานมาจากไหน ใครเป็นคนกำหนด ? สังเคราะห์บทเรียนจากคลาส #Wisdomjourney ของ #ครูเงาะ ก่อนจะเข้าบทเรียนของครูเงาะ … อยากเล่าเรื่องของนักแสดงชายฮ่องกงคนหนึ่งให้ฟังหน่อย

✅เราสามารถออกแบบเงื่อนไขเพื่อให้เกิดความสุข หรือความทุกข์ได้ด้วยตัวเอง ✅ อยากให้อะไรเกิดขึ้นง่าย อะไรเกิดขึ้นยาก … เรามาลองกำหนดกันดู ! สังเคราะห์บทเรียนจากคลาส #Wisdomjourney ของ #ครูเงาะ บทเรียนข

❓เคยตั้งคำถามตัวเองกันมั๊ย ว่าเราเกิดมาเพื่ออะไร ? ❓แล้ววันนี้ได้คำตอบกันหรือยัง ? สังเคราะห์บทเรียนจากคลาส #Wisdomjourney ของ #ครูเงาะ เมื่อก่อนเวลาที่ได้ยินคำถามนี้ เราก็ตอบไม่ถูก เพราะเรามักจะนึก

อยากให้คนอื่นเห็นคุณค่าของเรา เราต้องเริ่มเห็นคุณค่าของตัวเอง อยากเริ่มเห็นคุณค่าของตัวเอง ... เราก็ต้องเริ่มเห็นคุณค่าของคนอื่นเหมือนกัน สังเคราะห์บทเรียนจากคลาส #Wisdomjourney ของ #ครูเงาะ ย้อนกลับ

บริหารเสน่ห์ด้วยการฝึกเคารพตัวเอง (และสร้างประโยชน์ให้กับผู้อื่น) สังเคราะห์บทเรียนจากคลาส #Wisdomjourney ของ #ครูเงาะ 👉👈 เคารพตัวเอง คืออะไร ? ตัวเองต้องทำยังไงให้น่าเคารพ ?

เทคนิคการถ่ายเทอารมณ์ สังเคราะห์บทเรียนจากคลาส #Wisdomjourney ของ #ครูเงาะ เชื่อว่าทุกคนต้องเคยมีความรู้สึกคิดวนอยู่ในอ่าง คิดวนเวียนอยู่นั่นแหละ ปล่อยวางความคิดไม่ได้ซักที เหนื่อยทีก็หายวูบไปที พอหา