ลดเกลือลดความดัน เพื่อสุขภาพวันหน้าที่ดี ในปัจจุบัน การลดปริมาณการบริโภคเกลือเพื่อควบคุมความดันโลหิตยังคงเป็นประเด็นที่มีการถกเถียงกันอย่างกว้างขวาง งานวิจัยชิ้นล่าสุดจากวารสาร JAMA นี้ได้นำเสนอหลักฐา

กินผักก่อนแป้ง ป้องกันน้ำตาลในเลือดสูงได้หรือไม่ ในช่วง 10 ปีที่ผ่านมา มีงานวิจัยหลายชิ้นศึกษาผลของการจัดลำดับอาหารต่อระดับน้ำตาลในเลือดหลังมื้ออาหารและระดับอินซูลิน โดยเน้นความสำคัญของการรับประทานผัก

อบเชยสามารถลดน้ำตาลในคนไข้เบาหวานได้หรือไม่ ผลการศึกษาเบื้องต้นชี้ว่า อบเชย หรือ Cinnamon อาจส่งผลดีต่อระดับน้ำตาลในเลือดขณะท้องว่างของผู้ป่วยโรคเบาหวานชนิดที่ 2 แต่ผลการวิจัยยังไม่ชัดเจนและต้องการกา

ฉลากเตือนสุขภาพ: เครื่องมือทรงพลังในการลดพฤติกรรมเสี่ยงต่อสุขภาพ? ไม่กี่วันที่ผ่านมา มีกระแสเกี่ยวกับฉลากเตือนสุขภาพบนผลิตภัณฑ์ที่ใช้บริโภค นั่นคือ เครื่องดื่มแอลกอฮอล์ เกี่ยวกับ ความถูกต้อง เหมาะสม ใ

เป็นโรคไตควรดื่มน้ำวันละเท่าไร่ดี? น้ำเป็นสิ่งจำเป็นต่อชีวิตมนุษย์ เป็นหนึ่งในองค์ประกอบสำคัญของเซลล์และมีบทบาทสำหรับเมตาบอลิสซึมต่าง ๆ ในร่างก่ย แต่สำหรับผู้ป่วยโรคไตเรื้อรังนั้นควรดื่มน้ำในปริมาณเท่

กาแฟกับสุขภาพหัวใจ: ผลระยะสั้นของคาเฟอีนต่อสุขภาพ บทความนี้จะพาไปสำรวจงานวิจัยที่ศึกษาผลกระทบของกาแฟที่มีต่อหัวใจโดยเฉพาะภาวะหัวใจเต้นผิดจังหวะ ไปดูประเด็นสำคัญกัน

ยาคูลท์ ช่วยป้องกันฟันผุในเด็ก ๆ ได้หรือไม่? เครื่องดื่มโปรไบโอติกยอดนิยมอย่าง ยาคูลท์ ซึ่ฃมีแบคทีเรียชนิดดี แล็คโทบาซิลลัส คาเซอิ ช่วยปกป้องเด็กๆ จากโรคฟันผุได้จริงหรือไม่? งานวิจัยชี้ให้เห็นถึงแนวโน

กินอาหารคาร์โบไฮเดรตต่ำ ไม่ใช่ทุกแบบที่ลดน้ำหนักได้ เป็นเวลานานแล้วที่อาหารคาร์โบไฮเดรตต่ำถูกยกย่องว่าเป็นวิธีลดน้ำหนักแบบเร่งด่วน แต่งานวิจัยชิ้นใหม่ชี้ให้เห็นว่า การให้ความสำคัญแค่กินอาหารคาร์โบไฮเด

กินคอลลาเจนแล้วหน้าดูอ่อนเยาว์ได้จริงหรือ คอลลาเจน เป็นองค์ประกอบสำคัญของโครงสร้างเนื้อเยื่อของผิวหนัง เมื่อพูดถึงวิธีทำผิวหนังใบหน้าดูอ่อนเยาว์ลง เรามักนึกถึงผลิตภัณฑ์พวกครีม เซรั่ม และการฉีด อย่างไร