ข้อ ทริค ในการฝึกฝนทักษะ ที่ใช้ฝึกได้ในหลายไปทักษะ(ขอบคุณครับ) ?

เพราะเหตุใดบ้างมนุษย์จึงไม่กล้าออกจาก Comfort Zone ?

มือถือ ดาวโหลดแอปไม่ได้ มันบอกว่าให้ลบบ้างแอปออกก่อน แต่ว่ามือถือยังมีพื้นที่เยอะมากเลยทำโหลดไม่ได้ครับช่วยห่แยตรับเป็นปัญหามากๆ?

เวลาออกกำลังกายควรหายใจแบบใด ?

อยากได้ความรู้เกี่ยวกับการเพิ่มความสูงครับตอนนี้อายุ 16 แล้วครับสูงแค่ 170 ?

ผมเป็นคนที่มีนิสัยกล้าๆ กลัวๆเกิดจากอะไรแบ้วจะแก้ไขยังไง ?