ฝึกตามดูความคิดและการกระทำของตนเป็นประจำครับ เป็นการฝึกสติ และช่วยให้เข้าใจในสรรพสิ่ง..เพราะจิตสุดท้ายก่อนไปดีก็เป็นกิจกรรมหนึ่งที่เราต้องติดตามดูว่ามันจะไปยังไงต่อ เอาจริงๆแล้วคงไม่มีใครรู้แน่ หรือเป็นอย่างที่เขาว่า แต่การตามดูไม่ว่ายังไง อย่างน้อยเราก้ได้เข้าใจในสรรพสิ่ง ว่าเรา...