ช่วง "อาหารรอบโลก" (Traditional dish) โพสนี้จะอยู่กับอาหารเยอรมัน ชื่อว่า "Sauerbraten" (อ่านว่า เซาเออบราเท่น)

ช่วง "อาหารรอบโลก" (Traditional dish) ยังคงอยู่กับอาหารเมืองแห่งเบียร์เยอรมัน วันนี้ขอเสนอเมนูที่มีชื่อว่า "Currywurst" (อ่านว่า เคอรี่วูสร์ท)

ช่วง "สุดยอด Top 5" โพสนี้ขอเสนอ "ผักชื่อแปลก ที่มีใยอาหารสูง" ข้อมูลจาก บัญชีหมายเลข 3 แนบท้ายประกาศกระทรวงสาธารณสุข (ฉบับที่ 182) พ.ศ. 2541 หัวข้อ "สารอาหารที่แนะนำให้บริโภคประจำวันสำหรับคนไทยอายุตั

ช่วง "สุดยอด Top 5" โพสนี้ขอเสนอ "ผลไม้ที่มีวิตามินซีสูง" ข้อมูลจาก บัญชีหมายเลข 3 แนบท้ายประกาศกระทรวงสาธารณสุข (ฉบับที่ 182) พ.ศ. 2541 หัวข้อ "สารอาหารที่แนะนำให้บริโภคประจำวันสำหรับคนไทยอายุตั้งแต่

ธาตุเหล็กคืออะไร สำคัญต่อร่างกายมากน้อยแค่ไหน ที่นี่มีคำตอบ!!! ธาตุเหล็กเป็นส่วนประกอบหนึ่งของ Heme ซึ่ง Heme ถูกนำไปใช้เพื่อสังเคราะห์เป็น ฮีโมโกลบิน ซึ่ง ฮีโมโกลบิน ก็เป็นส่วนหนึ่งในเม็ดเลือดแดง ดัง

โฟเลท หรือ กรดโฟลิก สารอาหารที่ไม่ควรมองข้าม!!! โฟเลท หรือ กรดโฟลิก ก็คือวิตามินในกลุ่มที่ละลายน้ำได้ อยู่ในกลุ่มของ วิตามินB ซึ่งก็คือวิตามินB9

ขอต้อนรับเข้าสู่ช่วง "รู้เบาๆ" ep.1 น้ำมันปลา กับ น้ำมันตับปลา แท้จริงแล้วเหมือนหรือแตกต่างกันอย่างไร ที่นี่มีคำตอบ!!!