Food and Health ( อาหารและสุขภาพ)
ว่ากันว่า . . เรารับประทานอาหารอย่างไร สุขภาพของเราก็เป็นอย่างนั้น หลายๆครั้งที่เราให้ความสุขกับปากมาก่อนความสำคัญของสุขภาพ แต่เมื่ออายุมากขึ้นการรับประทานอาหารที่ตามใจตนเองมากไปนั้น อาจทำให้เกิดปัญหาต่อสุขภาพได้ ยิ่งอายุเพิ่มขึ้นเราก็ควรที่จะหันมาดูแลสุขภาพกันมากยิ่งขึ้น เพื่อร่างกายที่แข็งแรงและจิตใจที่มีความสุข สิ่งง่ายๆที่เราสามารถทำได้เลยก็คือ การเปลี่ยนนิสัยการรับประทานอาหารค่ะ คุณสามารถติดตามเกี่ยวกับเรื่องของอาหารและสุขภาพได้ที่นี่ค่ะ 😊
Hello guys .. How do we eat? Our health is like that. Many times we give our mouth happiness, the importance of health, but as we get older, eating too much of our will can cause problems. The healthier the age gets, the more we should turn to health care for a healthy body and happy mind. The easy thing that we can do is to change the eating habits. You can follow about food and health issues here.😊
