Inside Workout
- สุขภาพ
- ไลฟ์สไตล์
- กีฬา
- 0
- 4โพสต์
- 153ผู้ติดตาม
- สร้างเพจเมื่อ 3 พ.ค. 2020
- “STRAVA” Application ตอบโจทย์ของคนรักการวิ่งหลังจากที่ภาครัฐเริ่มคลายมาตรการ lock down สำหรับสวนสาธารณะหรือสถานที่สุขภาพ ทำให้ผู้คนเริ่มกลับมาวิ่งหรือออกกำลังกายกันมากขึ้นแต่ต้องอยู่ในหลักของ Social Distancing เพื่อป้องกันการระบาดของโรค COVID-19... อ่านต่อ
- 2
- การลดน้ำหนักที่ดีต้องเพิ่มกล้ามเนื้อด้วยหลายๆครั้งเรามักจะคิดว่าถ้าหากต้องการลดน้ำหนัก ต้องเผาผลาญพลังงานที่รับเข้าไปด้วยการเคลื่อนที่หรือเคลื่อนไหวเยอะๆ... อ่านต่อ
- 42
- สมองมักสร้างเหตุผลให้คุณเข้าข้างตัวเอง ให้คุณไม่ออกกำลังกาย➡️ หลายๆครั้งที่เราตั้งเป้าหมายว่าจะออกกำลังกายเพื่อเปลี่ยนแปลงรูปร่างของตัวเอง... อ่านต่อ
- 2
- วิธีสร้างแรงบันดาลใจในการออกกำลังกาย ซึ่งเป็นเคล็ดลับง่ายๆเน้นการปรับ Mindset ของเราให้มีเป้าหมายเป็นตัวขับเคลื่อน.มาสนุกกับการออกกำลังกายกันนะครับ ^^"
- 1
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2024 Blockdit
