Runlism.

มีบัญชีอยู่แล้ว?หรือ

Runlism.
•
27 ม.ค. 2021 เวลา 08:08 • กีฬา
🔹Cadance หรือ รอบขา🔹
คือ จำนวนก้าวต่อนาทีในขณะที่เราวิ่ง ความสำคัญของรอบขาคือหากเรามีรอบขาที่ดี จะทำให้ความยาวก้าว (stride length) เหมาะสม และทำให้เราวิ่งได้ดีขึ้น... อ่านต่อ
Runlism.
•
26 ม.ค. 2021 เวลา 07:20 • กีฬา
การเลือกซื้อรองเท้าหลายๆ คนก็จะเลือกจากแบรนที่เราชอบ สีที่เราชอบ หรือ Feeling ในการใส่แต่วันนี้เราจะมาพูดถึง Drop หรือ offset ของรองเท้ากันครับ ว่ามันคืออะไรแล้วแบบไหนเหมาะกับเรา
Drop หรือ Offset ของรองเท้านั้นคือค่าความต่างของความสูงของส้นเท้ากับหน... อ่านต่อ