รวบรวมวิธีการฝึกคิดวันละเล็กละน้อย เป็นการกระตุ้นให้เราได้ฝึกคิด คิดบ่อย ๆ กลายเป็นคิดคล่อง คิดไว ลองดูนะคะ
จงหาข้อดีในสิ่งที่แย่ที่สุดที่เราเจอ เช่นเดียวกับที่โควิดเข้ามาในชีวิตของเรา -ครูส้ม so happy- ภาพ่ายโดย Anna Shvets จาก pexels.com
การเล่านิทานก่อนนอนถือว่าเป็นกิจวัตรประจำอย่างหนึ่งของหลาย ๆ บ้าน นิทานนอกจากจะทำให้ผู้ฟังและผู้เล่าเคลิ้มหลับไป ยังก่อให้เกิดความสัมพันธ์อันดีในครอบครัว มีผู้รู้กล่าวว่า ถ้าอยากให้ลูกเป็นแบบไหน ช่วงเวลาที่ลูกน้อยกำลังเคลิ้มนี่ล่ะเป็นเวลาทอง ที่เราจะฝังชิพความดีงามลงไปในตัวเขา ผ่านนิทานสอนใจ เราอยากให้เขาดีแบบไหน ก็สร้างคลื่นความดีผ่านนิทานก่อนนอนนี้ล่ะ ฝันดี ราตรีสวัสดิ์ค่ะ -ครูส้ม so happy- ภาพปก Wilphoto Style จาก pexels.com
ครูส้มอินกับน้ำผักปั่นมาก เพราะทานแล้วเกิดกับประโยชน์ที่เกิดกับตัวเอง ระบบขับถ่าย ระบบภายในดีขึ้นมาก ๆ ดีอย่างไร ต้องลองนะคะ
ครูส้มรู้ว่าสาเหตุที่ครูส้มอ้วน อยู่ที่ใจล้วน ๆ มาร่วมเป็นแรงผลัก และแรงถีบให้ครูส้มด้วยนะคะ ครูส้มจะลดน้ำหนักเป็นครั้งสุดท้าย -ครูส้ม so happy-