ทุกคนมีเวลาเท่ากัน
ทุกคนมีสิทธิ์เสรี ในการเลือก
การตัดสินใจเพื่อตัวเองด้วยกันทั้งสิ้น
ขึ้นอยู่กับการเลือก ใช้เวลาอย่างไร
PC : mindsetdeveloper
เราเลือกต่างกัน ชีวิตเราต่างกัน
เพราะ Mindset หรือ กรอบความคิด เราต่างกัน นั่นเอง
การเลือกให้ความสำคัญกับอะไร ทำอะไรไม่ทำอะไร ทำอะไรก่อน หลัง ขึ้นอยู่กับ mindset ของเรา..ไม่ใช่ เวลา
ภาพนานแล้ว unknown
หากมี Mindset ว่า ฉันยุ่ง งานเยอะ ไม่มีเวลาดูแลสุขภาพ (แต่อาจแบ่งเวลามายุ่งยึดติดกับ
สื่อโซเชียลได้ ☺).. เราก็จะยุ่งตลอดไป... และท้ายสุด เราคงยุ่งกับการไปหาหมอ ยุ่งกับการดูแลร่างกายที่เสื่อมเร็ว ...งานที่เรารัก กิจกรรมอื่นๆที่เราชอบ เราก็ทำไม่ได้ หรือทำได้ไม่ดีพอ อย่างที่ต้องการ
หากมีMindset ว่า รักตัวเองเป็น นับถือตัวเองได้ เคารพร่างกายตัวเอง อยากมีชีวิตที่แข็งแรง ทำงานได้มากในเวลาอันสั้น ทำอย่างอื่นได้ดี มีประสิทธิภาพตามเป้าหมาย ได้ทำะไรที่ชอบ มีความมั่นใจ ขอบคุณสำหรับกำลังตัวเอง และจะมีอายุยืนยาวแบบมีความสุข mindset จะบอกว่า สุขภาพมาก่อน ดูแลตัวเองดีๆนะ💪💪
unapologitic _doula
"ฉันบอกร่างกายฉันด้วยเสียงแผ่วเบาอ่อนโยน
ฉันต้องการเป็นเพื่อนกับเธอนะ"
แล้วร่างกายก็หายใจลึกๆและตอบว่า
"ฉันรอสิ่งนี้มาทั้งชีวิต"
อย่าปล่อยให้ ร่างกาย รอนาน
สุขภาพกายและสุขภาพจิต มีความสัมพันธ์กัน
เป็นมิตรกัน เอื้อประโยชน์ต่อกัน ขณะมีชีวิตแยกกันไม่ได้ นอกจากความตายมาพรากจากกัน..
มีคำพูด กายเป็นบ่าว ใจเป็นนาย
นั่นหมายถึง ร่างกาย สุขภาพเรา ขึ้นอยู่กับ กรอบความคิด จิตใจเรา เป็นคน "สั่งการ"
💪💪ดังนั่น คนเป็นนาย ต้องเข้มแข็ง ไม่ใจอ่อน เดี๋ยวร่างกายจะอ่อนแอไปด้วย
พัฒนาจิตใจให้เข้มแข็ง มีmindset ดี และบวก สุขภาพก็ดีตามไปด้วย ดวงจิตที่ร่าเริง เบิกบาน อยากอยู่ในร่างกายที่แข็งแรง สู้ๆ🏃♂️
คิดถึงนะคะ หยุดไป4 วัน💕
Momnoi
- 31
ดูเพิ่มเติมในซีรีส์
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2025 Blockdit
