เพิ่มทวีความสุข
ใครๆ ก็อยากมีความสุข จริงๆ แล้วความสุขสร้างได้ไม่ยาก ขึ้นอยู่ที่ตัวเรามากกว่าจะสร้างมันขึ้นมาหรือเปล่าเท่านั้นเอง
Cr. Pixabay.com
ชีวิตที่มีความสุขอย่างแท้จริงคือ การเริ่มต้นจากตัวเราเอง เพียงแค่ลองปรับทัศนคติ ลองเปลี่ยนความคิดและมุมมองให้แตกต่างไปจากเดิม อาจทำให้เรามองเห็นความสุขได้
อยากมีความสุขเริ่มได้ง่ายๆ มาสะสมแต้มความสุขกันเถอะ
⭐️ลดความคาดหวัง แล้วจะไม่รู้สึกผิดหวัง ทำให้เราเผื่อใจและยอมรับกับสิ่งที่จะเกิดง่ายขึ้น
⭐️เพิ่มการปล่อยวาง อย่าเก็บสิ่งที่อยู่ข้างทางมากไป มันอาจจะทำเรารู้สึกหนัก แล้วรู้สึกท้อแท้ ทิ้งมันลงไปบ้างก็ได้
⭐️เลิกยึดติดอดีต อะไรที่ผ่านมาแล้วเก็บเอาไว้เป็นบทเรียน แล้วไม่นำมาเป็นตัวกำหนดชีวิต
⭐️อยู่กับปัจจุบัน และมองไปข้างหน้า สิ่งที่อยู่ตรงหน้ากับเราขณะนี้ คือสิ่งที่สำคัญที่สุด
อย่าปล่อยให้เวลาผ่านไป จงทำให้คุ้มค่า
⭐️หยุดเปรียบเทียบตัวเองกับใคร เพราะชีวิตของแต่ละคนไม่เหมือนกัน จงเห็นค่าในตัวเอง และทำให้ดีที่สุดในแบบที่เป็นคุณ
⭐️ดื่มน้ำเปล่าเยอะๆ ร่างกายจะได้สดชื่น
⭐️นอนให้เพียงพอ จะได้มีแรงทำในสิ่งที่ต้องการ
⭐️ออกกำลังกายเป็นประจำ เพื่อความแข็งแรงเพราะร่างกายคือ ทรัพย์สินที่มีค่าที่สุด
⭐️ยิ้มได้เข้าไว้ เพราะโลกนี้จะสดใส และน่าอยู่ขึ้นอีกเยอะ
⭐️เสพเรื่องราวดีๆ หนีเรื่องราวแย่ๆ อะไรที่ดีจงเก็บนำมาคิด เอาไว้พัฒนาตัวเอง ส่วนเรื่องแน่จงทิ้งไปอย่าเก็บมาให้เปลืองพื้นที่สมอง
⭐️คิดบวกเข้าไว้ ทำในสิ่งที่ดี แล้วชีวิตจะมีพลังและเห็นความสุขมากขึ้น
⭐️รู้จักอภัย ไม่ว่าจะให้อภัยคนอื่นหรือตัวเอง เป็นสิ่งสำคัญ เพื่อเป็นการเริ่มต้นใหม่ในสิ่งที่เคยผิดพลาดไป
⭐️กล่าวขอบคุณบ่อยๆ เพราะสิ่งที่ได้รับมาคือ สิ่งที่มีค่าและดีเสมอ
⭐️แบ่งปันมากขึ้น เห็นแก่ตัวน้อยลง การแบ่งปันทำให้เราได้รับสิ่งดีๆ
⭐️ออกเดินทางไปหาสิ่งใหม่ เพื่อได้เรียนรู้และเข้าใจโลกให้กว้างมากขึ้น
⭐️รักตัวเองให้เป็น แล้วจะรู้จักความสุขที่แท้จริง
ความสุขหาได้ไม่ยาก แค่คุณเป็นคนกำหนดเพิ่มวันละนิดแล้วชีวิตจะเปลี่ยนไป มาเริ่มสะสมแต้มความสุขกันค่ะ
#Sinin
8-10-2562
- 6
ดูเพิ่มเติมในซีรีส์
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2024 Blockdit
