สัญญาณบ่งบอกให้ทำสมาธิ
ด้วยวิถีการดำเนินชีวิตของคนเมือง
ที่มีข้อจำกัดในหลายๆ ปัจจัย
ทำให้กลายเป็นความเร่งรีบตั้งแต่ลืมตาตื่น ทั้งนี้เพื่อที่จะใช้เวลาบนท้องถนนให้น้อยที่สุด
pixabay.com
หากเมื่อคืนได้นอนหลับพักผ่อนเต็มอิ่ม
วันนั้นก็จะมีพลังในการดำเนินชีวิตอย่างสบายๆ หรือถ้ามีปัญหาใดๆ เข้ามา ก็สามารถแก้ไขและตัดสินใจได้อย่างไม่ผิดพลาด
แต่ถ้าบังเอิญช่วงนั้นมีเหตุทำให้พักผ่อนไม่เพียงพอ เช่นนอนน้อย หรือนอนดึกติดต่อกันมาเป็นเวลาหลายๆ วัน
มันก็จะเกิดอาการเบลอๆ สมองตื้อๆ
คิดอะไรไม่ค่อยออก
หนักกว่านั้นคือจะเริ่มมีอาการหลงๆ ลืมๆ
จำอะไรไม่ค่อยได้ว่าวางอะไรไว้ตรงไหน
หรือกำลังจะทำอะไร
รวมไปถึงการเหม่อลอย
นอกจากนี้ยังควบคุมอารมณ์ไม่ค่อยได้ หงุดหงิดง่าย หุนหันพลันแล่น
ถ้ามีอะไรผิดหูผิดใจขึ้นมาก็พร้อมที่จะฟาดงวงฟาดงาใส่คนรอบข้าง
อาการเหล่านี้ เป็นสัญญาณบ่งบอกถึงการขาดสมาธิ
เมื่อขาดสมาธิย่อมจะส่งผลไปถึงสติ
อันจะมีผลต่อการตัดสินใจ ทำไปโดยไม่ยั้งคิด เป็นความผิดพลาดที่อยากจะหวนกลับไปแก้ไข
การตัดสินใจเพียงเสี้ยววินาทีสามารถเปลี่ยนแปลงชะตาชีวิตของผู้คนมาแล้วมากมาย
เหรียญมีสองด้าน
ขอให้เสี้ยววินาทีนั้นเป็นช่วงเวลาที่ดีงามของทุกท่านค่ะ
มาทำสมาธิกันนะคะ
ธรรมะสวัสดีค่ะ
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2024 Blockdit
