"ความสุข"
อยู่ไม่ใกล้ไม่ไกล เพียงแค่คุณหายใจ
Cr: http://happysciencemom.com/b-is-for-breathe
คุณลองกลั้นหายใจให้นานที่สุด เท่าที่จะทำได้ดูนะครับ
⏳
⌛
เอาล่ะ หายใจเข้า-ออกตามปกติครับ
ผมอยากถามคุณว่า ตอนกลั้นหายใจอยู่ คุณรู้สึกยังไงบ้างครับ
...อึดอัด ... ทุกข์ใช่ไหม?
แล้วตอนกลับมาหายใจเข้า-ออกตามปกติล่ะ คุณรู้สึกยังไงครับ
...โล่ง...สบาย... สุขไหมครับ
นั่นแหล่ะครับที่ผมพยายามจะสื่อให้คุณรู้ว่า
"ความสุข" มันอยู่ทุกหนทุกแห่ง แม้กระทั่งทุกๆ ครั้งที่เราสูดอากาศเข้าไปในปอดและเอาอากาศออกจากปอด
"ความสุข" มันอยู่ใกล้เรามากจริงๆ
แต่คนเรามักจะเกิดความเคยชินกับ "ความสุข" ที่เราได้รับตลอดเวลา จนมองข้ามมันไป และชอบหาความทุกข์มาใส่ตัวด้วยการดิ้นรนค้นหา "ความสุข" ที่ถูกเสริมแต่งเพื่อเอามาหลอกล่อให้คุณยอมแลก"ความสุข" ของตัวเอง กับ "ความสุขที่ถูกปรุงแต่ง"
ผมขอยกตัวอย่าง สิ่งที่คนเราทุกวันนี้ พยายามเหลือเกินที่จะยอมแลกทุกอย่างเพื่อที่จะได้มันมา เพียงเพื่อเอามานั่งมองอย่างเศร้าๆ ตอนมันที่จากไป นั่นคือ
"เงิน"
ผมอยากให้คุณลองพิจารณาให้ชัดๆ ดูนะครับว่า กว่าที่คุณจะได้ "เงิน" มา คุณเอาอะไรไปแลกมาบ้าง
..แรงกาย
..ความคิด
..เวลา
..แม้กระทั่ง "เงิน"
เพียงเพื่อให้ได้มาแค่ "เงิน" อย่างนั้นหรือครับ
แต่สิ่งที่คุณเสียไปโดยไม่รู้ตัวคือ "ความสุข"
ตอนที่คุณพยายามหา "เงิน" เปรียบได้กับตอนที่คุณกลั้นหายใจ
เมื่อคุณได้ "เงิน" มา ก็เสมือน คุณกลับมาหายใจตามปกติ
พอคุณต้องเสีย "เงิน" ออกไป
คุณก็ต้องวกกลับไปกลั้นหายใจเหมือนเดิม
แล้วถ้าคุณหา "เงิน" ไม่ได้ล่ะ😨
ให้คุณลองนึกตามดูนะครับ
ผมจะบอกคุณว่า
มันเหมือนมีคนเอาถุงมาครอบศีรษะคุณไว้แล้วรัดไว้จนแน่น ทำให้คุณขาดอากาศหายใจ นั่นแหล่ะ
อึดอัดไหม? ทุกข์ไหม?
"ความสุขที่ถูกปรุงแต่ง" มันก็มีต้นทุนของมัน และแน่นอน คนที่ปรุงแต่ง "ความสุข" มาแลกกับ "ความสุข" ของคุณ ย่อมต้องการ "กำไร"
นั่นหมายความว่า คุณต้องเอา "ความสุข" ที่มีจำนวนมากกว่าหนึ่ง ไปแลก "ความสุขที่ถูกปรุงแต่ง"
นั่นหมายถึง คุณเริ่มขาดทุน "ความสุข" แล้วครับ
มันทำให้เรารู้สึกว่า "ความสุข" ของตัวเอง มันค่อยๆ หดหายไปเรื่อยๆ
ยิ่งพยายามแลก "ความสุขที่ถูกปรุงแต่ง" มามากเท่าไหร่
"ความสุข" ของตัวเอง ก็ยิ่งหดหายไปหลายเท่าตัว
นั่นหมายถึง ช่วงเวลาที่คุณต้องกลั้นหายใจมันจะ
นานขึ้น นานขึ้น
โอกาสที่จะกลับมาหายใจตามปกติ ก็จะมีน้อยลง เพราะเวลาผ่านไปนิดเดียว ก็ต้องกลับมากลั้นหายใจใหม่
ซึ่งผมก็แปลกใจว่า คนเราทุกวันนี้ ยังทนกับสภาพแบบนี้ได้?
แต่ก็ไม่รู้ ว่าจะทนได้นานอีกสักเท่าไหร่
พอมารู้ตัวอีกที
"ความสุข" ของตัวเอง ก็ไม่เหลือเพียงพอที่จะเอาไปแลกกับ "ความสุขที่ถูกปรุงแต่ง" ซะแล้ว
จะเหลือแต่เพียงพื้นที่ที่ว่างเปล่า
เพื่อที่จะรอให้ความทุกข์เข้ามาเติมเต็ม....
ขอให้เพื่อนๆ ทุกคนมีความสุขกับทุกๆ ลมหายใจนะครับ
แรงบันดาลใจในการเขียน
เกิดจากการได้อ่านหนังสือดีๆ เล่มหนึ่ง
ของคุณเอ๋ นิ้วกลม (สราวุธ เฮ้งสวัสดิ์)
ชื่อ "ความสุขโดยสังเกต"
ขอบคุณครับ💕
🌟คำคมส่งท้าย🌟
"Many ran about after happiness
like an absent-minded man hunting for his hat,
while it is in his hand or on his head"
....................... James Sharp (1613 - 1679)
"คนส่วนใหญ่มักวิ่งตามหาความสุข
ประหนึ่งคนใจลอยที่เที่ยวตามหาหมวกของเขา
ทั้งๆ ที่หมวกใบนั้น อยู่ในมือของเขา
หรืออยู่บนศีรษะของเขาเอง"
เจมส์ ชาร์ป
นักบวชชาวอังกฤษ ระหว่าง ค.ศ.1613 - 1679
- 8
ดูเพิ่มเติมในซีรีส์
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2024 Blockdit
