บทที่60. สมการชีวิต..."ความกลัว ความเชื่อมั่น ความกล้า"
"ความกลัว"เกิดขึ้นกับเราบ่อยๆในระหว่างเส้นทางของชีวิต และมักจะเกิดขึ้นกับสิ่งใหม่ๆที่เรายังไม่เคยพบเจอหรือสิ่งที่กำลังจะพบเจอเป็นครั้งแรกเสมอ และเมื่อเราพบเจอสิ่งนั้น เหตุการณ์นั้นบ่อยขึ้น เราจะพบว่า ความกลัวมักจะลดลงหรือหายไป.
..ตอนลูกผมหัดปั่นจักรยาน เขาไม่กล้าให้เราปล่อยมือจากรถเพราะกลัวล้ม แต่เมื่อปั่นบ่อยขึ้นความกลัวของลูกก็ลดลง กล้าให้ผมปล่อยมือ และแม้จะยังมีล้มบ้างเขาก็กล้าที่จะปั่นด้วยตัวเอง.
..ตอนผมขับรถใหม่ๆ ผมกลัวมือเท้าสั่น ขับด้วยความเร็วต่ำ เว้นระยะห่างจากคันหน้าเป็นร้อยเมตร แต่ขับไปสักพัก ผมก็ขับเร็วขึ้น และเว้นระยะจากคันหน้าลดลงเหลือไม่กี่เมตร.
..ตอนภรรยาผมขับรถใหม่ๆ ผมนั่งเกร็งอยู่ที่เบาะซ้าย และเท้าขวาเกร็งเหยียบพรมดักฝุ่นราวกับว่าจะช่วยภรรยาเบรคได้ แต่ตอนนี้ผมนอนหลับบนรถได้สบายๆ.
..ตอนผมซื้อรถมือสองคันแรก ผมกลัวถูกหลอก กลัวได้รถไม่ดี กลัวต้องซื้อมาซ่อม แต่พอซื้อคันที่สองความกลัวก็ลดลง แม้จะมีคนห้าม แต่ผมก็ไม่กลัวอยู่ดี.
..ตอนผมเป็นวิทยากร อบรมพนักงานครั้งแรก ผมกลัวทำได้ไม่ดี ฝึกซ้อมเป็นเดือนๆในครั้งแรก แต่มือที่จับไมค์ เสียงที่พูด ก็ยังคงสั่นอยู่ดี แต่ตอนนี้ เวลานี้ไม่มีสั่นอีกแล้ว.
"ความกลัว"ส่วนใหญ่จะอยู่กับเราไม่นานนัก มันจะลดลงไปเรื่อยๆ เมื่อเราเริ่มเผชิญกับสิ่งต่างๆเหล่านั้น อยู่ที่ว่าเราจะกล้าเผชิญกับมันเมื่อไหร่.จะรอไปนานแค่ไหน ยิ่งรอนานเราก็ยิ่งกลัวนาน.
เมื่อเราเกิดความกลัว แล้วเราจะขจัดความกลัวในใจของเราให้เร็วที่สุดได้อย่างไร?
"ความกลัว เกิดขึ้นเพราะเรา"ขาดความเชื่อมั่นในตนเอง"
"ความกลัว กำจัดหรือทำให้ลดลงได้ด้วยการสร้างความเชื่อมั่น"
คนเรามักเชื่อมั่นในตัวเองมากขึ้นโดยแปรผันตามสิ่งเหล่านี้
1."ความรู้" เมื่อเรามีความรู้ในสิ่งต่างๆมากขึ้น เรามักจะเชื่อมั่นมากขึ้น
2."ประสบการณ์" เมื่อเราพบเจอสิ่งนั้นบ่อยขึ้น หรือได้ลงมือทำมันบ่อยขึ้น หรือเมื่อมีคนจำนวนมากทำได้ เมื่อเราเห็นว่าคนอื่นๆเขาทำได้ เราก็จะเชื่อมั่นว่าเราเองก็ทำได้เช่นกัน
3.ความรุนแรง. เมื่อเรารู้ว่า หากมีความผิดพลาดเกิดขึ้น ผลกระทบด้านลบจะไม่รุนแรง ความเชื่อมั่นก็จะเพิ่มสูงขึ้น
สมการนี้คือ
ความกลัว=ความไม่เชื่อมั่น. ความกล้า=ความเชื่อมั่น.
ความเชื่อมั่น=(ความรู้×ประสบการณ์)÷ความรุนแรงด้านลบ
wedevelopyou
หากเราอยากกำจัดความกลัว เราต้องเพิ่มความเชื่อมั่นและหากอยากเพิ่มความเชื่อมั่น ก็ต้องหาความรู้ ฝึกฝนประสบการณ์ หาแรงจูงใจจากคนที่สำเร็จ และสุดท้ายคือเตรียมแผนรองรับเมื่อล้มเหลวให้มีผลกระทบน้อยที่สุด ตามสมการง่ายๆด้านบน
ยกตัวอย่างเช่น ถ้าจะลดความกลัวการขับรถก็ต้อง
1.หาความรู้ :เรียนรู้วิธีการขับ กฏจราจรต่างๆให้เข้าใจ
2.เพิ่มประสบการณ์ : ฝึกขับบ่อยๆ
3.ลดความรุนแรง : อันตรายจากการขับรถคือชีวิต ทรัพย์สินของเราและผู้อื่น ดังนั้นหากยังไม่ชำนาญต้องไปฝึกขับในถนนที่กว้าง รถน้อยๆ ขับช้าๆ ทำประกันภัย หรือถ้ามีเงินเยอะก็ซื้อรถที่มีระบบความปลอดภัยสูงๆไปเลยก็ได้
แค่นี้ความเชื่อมั่นก็มากขึ้น ความกล้าก็จะสูงขึ้น ความกลัวก็จะลดลงเอง ความกลัวในเรื่องอื่นๆก็แก้ไขด้วยสมการเดียวกัน
ลองพยายามก้าวข้ามสิ่งที่กลัวกันดูนะครับ เราอาจได้พบกับสิ่งใหม่ ที่ดีกว่าเดิม.
ขอบคุณครับ.
- 5
ดูเพิ่มเติมในซีรีส์
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2024 Blockdit
