อ้วน ?
หลายคนที่ชอบทานหมึกสด แต่ต้องมากังวลเรื่องการควบคุมแคลลอรี่ ก็อาจจะทำให้ขาดอรรถรสในการทานไปเสียหมด เราเลยอยากจะแนะนำทางเลือกที่ดีกว่า ให้กับคนที่ชอบทานปลาหมึก นั่นก็คือการทานปลาหมึกตากแห้งนั่นเอง เพราะว่าปลาหมึกแห้งมีโปรตีน วิตามินและแร่ธาตุสูง และที่สำคัญ ปลาหมึกแห้งยังมีแคลลอรี่น้อยกว่าปลาหมึกสด 10Kcal อีกด้วย
#อาหารทะเลแปรรูป #หมึกกะตอยตากแห้ง
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2024 Blockdit
