ห่างหายไปนานมาก จากBD
ด้วยสถานการณ์โควิท ทำให้จิตตก ฟุ้งซ่าน วิตกกังวล กลัว
กลัวติดโรค กลัวโดนพักงาน กลัวไม่มีเงิน คิดไปมากมาย ไม่เป็นอันทำอะไร จนร่างกายทรุดโทรม สิวเห่อเพราะความเครียด นอนไม่หลับ หลับไม่สนิท เก็บไปฝัน ปวดหัวไมเกรนขึ้น
จน ณ ปัจจุบัน ได้ WFH ถึงแม้จะได้เงินไม่เต็มที่ ทำงานไม่สะดวกเหมือนเคย แต่จิตใจดีขึ้นมาก อยู่บ้านกับครอบครัว มีเวลาได้พัฒนาตัวเองในด้านต่างๆ
ในวิกฤต ก็ยังมีสิ่งดีๆอยู่บ้าง อยู่ที่เรามอง มองเห็นรึเปล่า มองไปในด้านไหน
ตอนนี้สิ่งที่ทำได้ คือ ทำร่างกายให้แข็งแรง ออกกำลังกาย ทานวิตามินเสริม กินร้อน ช้อนเรา ล้างมือ 20 วิ ไม่ออกจากบ้าน เพื่อตัวเราและคนรอบข้าง
เราจะป่านมันไปด้วยกันนะ😊
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2025 Blockdit
