คุณไม่สามารถดูแลสุขภาพของตัวเองได้ดีพอ, เป้าหมายที่จะลดน้ำหนักเลื่อนลอยออกไปทุกครั้ง, โปรเจคที่วางไว้ยังไปไม่ถึงไหน, หนังสือที่ตั้งใจจะอ่านยังกองไว้ที่เดิม, New year goal ตอนนี้ถึงไหนแล้ว? สิ่งเหล่านี้เป็นสิ่งเตือนใจหนึ่งว่าจิตใจคุณยังไม่แข็งแกร่งพอที่จะเอาชนะใจตนเองให้ลุกขึ้นมาทำเป้าหมายเหล่านี้ให้สำเร็จได้อย่างจริงจัง