เป้าหมายที่ยิ่งใหญ่ เริ่มได้ด้วยวินัยที่เล็ก
หากคุณเป็นคนหนึ่งที่อยากพัฒนาตนเอง
เพื่อให้ก้าวไปสู่การประสบความสำเร็จในชีวิต มีชีวิตในแบบที่ตนเองต้องการได้
นอกจากการตั้งเป้าหมายที่สำคัญแล้ว สิ่งที่คุณต้องนึกถึงตามมาเลยก็คือ
“การทำตามวินัย”
แต่ว่าหลายท่านอาจจะคิดว่าการทำตามวินัยมันจะต้องเป็นการเริ่มต้นทำอะไรครั้งใหญ่ที่สามารถเปลี่ยนแปลงในชีวิตอย่างทันทีทันใด
ซึ่งแค่คิดก็อาจจะท้อและไม่อยากที่จะเริ่มสร้างวินัยให้ตัวเองแล้ว
ผมจะมาแนะนำวิธีการเริ่มต้นสร้างวินัยแบบง่ายๆ และไม่รู้สึกหนักหนาเกินไป แต่ว่าเห็นการเปลี่ยนแปลงที่เกิดขึ้นได้แน่นอน
ก่อนอื่นต้องทำความเข้าใจก่อนว่าการสร้างวินัย ไม่จำเป็นที่เราจะต้องตั้งเป้าหมายให้ยิ่งใหญ่เสมอไป
เราจะเห็นตัวอย่างความล้มเหลวในการตั้งเป้าหมายของคนที่อยากเปลี่ยนแปลงตัวเองในปีใหม่ และจะพบว่าพวกเขาตั้งเป้าหมายที่เกินตัว และคิดว่าจะต้องทำครั้งเดียวแล้วสามารถเปลี่ยนแปลงชีวิตได้ ณ บัดนั้น
ซี่งผลของการทำอย่างนี้ก็คือ ไม่ถึง 1 เดือน เป้าหมายที่ตั้งไว้ก็ล้มเลิกไปเสียแล้ว
การสร้างวินัยที่ดีคือ "การทำทีละน้อย ๆ แต่ทำอย่างสม่ำเสมอ"
ตัวอย่างเช่น หากคุณตั้งเป้าหมายไว้ว่าอยากเริ่มต้นอ่านหนังสือเพื่อการพัฒนาตนเองสัก 10 เล่มภายในปีนี้
คุณไม่จำเป็นที่จะต้องอ่านวันเดียวให้ได้ทั้งเล่ม หรืออ่านวันละ 2-3 ชั่วโมงต่อวัน เพราะมันจะทำให้ดูเยอะและท้อไปในที่สุด
แต่ให้เริ่มจากการอ่านครั้งละน้อย ๆ ก่อนสักวันละ 30 นาที แต่ให้ทำอย่างนี้ทุกวัน
ขอย้ำว่า “ต้องทำทุกวันและทำอย่างสม่ำเสมอ”
เพราะหัวใจหลักของการสร้างวินัยคือ การทำอย่างสม่ำเสมอ
หากคุณทำอย่างนี้ทุกวัน ๆ พอถึงสิ้นปี คุณจะพบว่าคุณได้อ่านหนังสือจบไปหลายสิบเล่มแล้ว แทนที่จะอ่านทีเดียวอย่างบ้าคลั่ง
หลักการนี้ใช้ได้กับทุกเรื่องในชีวิตที่คุณอยากเปลี่ยนแปลง เช่น การเริ่มต้นออกกำลังกาย การเริ่มต้นลดน้ำหนัก หรืออะไรก็ตามที่คุณอยากเปลี่ยนแปลงชีวิตให้ดีขึ้น
นักกีฬาที่ประสบความสำเร็จคือนักกีฬาที่หมั่นฝึกฝนอยู่ทุกวันอย่างมีวินัย ไม่ใช่มาซ้อมก่อนแข่งอย่างบ้าคลั่งภายในวันเดียว
เพราะสิ่งหนึ่งที่แบ่งแยกคนที่ประสบความสำเร็จ กับคนที่ไม่ประสบความสำเร็จ ก็คือ "วินัย"
คนที่ประสบความสำเร็จรู้ดีว่าเขาต้องทำตามวินัย ไม่ใช่ทำตามใจตนเอง
ในขณะที่คนที่ไม่ประสบความสำเร็จจะขี้เกียจที่จะทำตามวินัย และทำในสิ่งที่มันไม่ได้เกี่ยวข้องกับเป้าหมายของตนเอง
การทำตามวินัยคือการทำอย่างสม่ำเสมอ ฉะนั้นเริ่มทำทีละน้อย ๆ แต่ต้องทำมันทุกวัน และเมื่อคุณมองย้อนกลับไปตรงจุดที่คุณเริ่มต้นคุณจะเห็นพัฒนาการของคุณ ว่ามันเพิ่มมากขึ้นแค่ไหน
#บทความเพื่อชีวิต
- 3
ดูเพิ่มเติมในซีรีส์
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2025 Blockdit
