เลิกนิสัยผัดวันประกันพรุ่ง
หลายคนรู้ดีว่าอะไรเป็นสิ่งที่ควรทำและเป็นประโยชน์ต่อตนเอง แต่ก็มักจะพ่ายแพ้ต่อความขี้เกียจของตนเองจนทำให้ต้องผัดวันประกันพรุ่งไปเรื่อย ๆ จนสุดท้ายก็ไม่ได้ทำมัน
วันนี้ผมจะมาแบ่งปันเทคนิคในการกำจัดความขี้เกียจ เพื่อให้คุณเลิกเป็นคนที่ผัดวันประกันพรุ่ง
เทคนิคนี้อยู่ในหนังสือที่ชื่อว่า “สมองเศรษฐี” ของคุณ ขุนเขา สินธุเสน เขจรบุตร เป็นหนึ่งในตัวอย่างเทคนิคเล็ก ๆ น้อย ๆ ที่มีประโยชน์อย่างยิ่ง
เป็นวิธีง่ายๆ ที่ใคร ๆ ก็สามารถเริ่มทำได้ ลองอ่านแล้วนำไปใช้พัฒนาตนเองดูนะครับ
1. ใช้เทคนิคหลอกสมอง
สมองจะไม่ต่อต้านสิ่งที่ไม่ใช้แคลอรี่เยอะ ฉะนั้นอย่าคิดล่วงหน้าถึงสิ่งที่ทำแล้วมันต้องใช้พลังงานเยอะ ตัวอย่างเช่น หากคุณต้องการที่จะวิ่ง 10 กิโล คุณอย่าปล่อยใจให้นึกถึงระยะทางทั้งหมดที่คุณจะวิ่ง พอถึงเวลาที่คุณจะออกไปวิ่ง ก็คิดแค่ว่าจะเปลี่ยนชุดและใส่รองเท้า คิดแค่นั้นพอ พอเปลี่ยนชุดเสร็จคุณก็คิดแค่ว่าจะออกไปเดิน พอถึงตอนนั้นต่อให้คุณไม่อยากวิ่งคุณก็ขี้เกียจที่จะเปลี่ยนชุดกลับแล้ว
2. ความลับคือการเริ่ม
สมองของเรามักจะชอบทำสิ่งที่กำลังทำอยู่แล้วให้เสร็จ ตัวอย่างเช่น เวลาที่คุณดูหนังแต่มันยังไม่จบตอนแล้วคุณรู้สึกปวดปัสสาวะขึ้นมา คุณจะไม่ไปเข้าห้องน้ำทันที แต่จะรอให้มันจบตอนก่อนถึงค่อยไป นั่นแหละคือสิ่งที่สมองชอบทำ ฉะนั้นเคล็ดลับคือต้องเริ่มทำทันที อย่าคิดนานเกิน 3 วินาที เมื่อคุณได้เริ่มไปแล้วสมองของคุณก็จะทำมันต่อจนเสร็จขอแค่เพียงคุณเริ่ม
เพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่มีประสิทธิภาพควรที่จะใช้ 2 เทคนิคนี้ควบคู่กัน
นั่นคือให้คิดล่วงหน้าแบบ“หลอกสมอง”และเมื่อถึงเวลาก็จง“ทำทันที” เพียงแค่นี้คุณก็จะสามารถเอาชนะความขี้เกียจของสมองคุณได้
"หากการกู้หนี้ยืมสินเปรียบเสมือนการนำเงินในอนาคตมาใช้ การผัดวันประกันพรุ่งก็เปรียบเสมือนการกู้เอาเวลาในอนาคตมาใช้เช่นกัน"
ฉะนั้นพยายามฝึกฝนเพื่อเลิกนิสัยที่มันจะถ่วงไม่ให้ชีวิตคุณประสบความสำเร็จได้
เมื่อนิสัยผัดวันประกันพรุ่งของคุณหายไปชีวิตคุณจะพัฒนาไปในทางที่ดีขึ้นได้แน่นอน
#บทความเพื่อชีวิต
- 18
ดูเพิ่มเติมในซีรีส์
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2024 Blockdit
