ตัวอย่างเช่น พฤติกรรมการชอบกินของหวานก็อาจนำมาซึ่งโรคเบาหวานหรือโรคอ้วนได้ พฤติกรรมของคนที่ชอบสูบบุหรี่ก็สามารถทำให้เขาเป็นมะเร็งได้ ถึงแม้ว่าจะเป็นสิ่งที่ทำเล็ก ๆ น้อย ๆ ในแต่ละวัน แต่เมื่อนานวันไปสิ่งที่มันจะส่งผลกระทบที่อาจเปลี่ยนแปลงชีวิตคุณไปได้เลย