Blockdit Logo
Blockdit Logo (Mobile)
สำรวจ
ลงทุน
คำถาม
เข้าสู่ระบบ
มีบัญชีอยู่แล้ว?
เข้าสู่ระบบ
หรือ
ลงทะเบียน
BIRDY TRAINING
•
ติดตาม
24 เม.ย. 2020 เวลา 14:09 • สุขภาพ
: สำหรับ สมาชิกที่มีเเพลนนิ่งตอนเช้าครับ
- ช่วยบริหารต้นขาสะโพก
-สำหรับคนเจผ๋บเข่าเวลาย่อ
-ฝึกการพับสะโพก /เเละการเคลื่อนไหวดารทำงานร่วมกันของข้อต่อ
-คาร์ดิโอ ขณะบริหารกล้ามเนื้อต่นขาลดช่องว่างระหว่างเซลล์
-เพิ่มดารเคลื่อนไหว ที่มากกว่า เพื่อป้องกันการบาดเจ็บ
- เรียนรู้กับเทคนิค ที่ง่าย แต่ผลลัพธ์ สูงสุด
>>>The Supporter : FELIZ FITNESS CENTER
>>>สามารถกดดูคลิปด้านล่างครับ👇
กดลิ้ง;
https://youtu.be/053mpnGK9-Q
JANNEY MUAY❤️
บันทึก
โฆษณา
ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
© 2024 Blockdit
เกี่ยวกับ
ช่วยเหลือ
คำถามที่พบบ่อย
นโยบายการโฆษณาและบูสต์โพสต์
นโยบายความเป็นส่วนตัว
แนวทางการใช้แบรนด์ Blockdit
Blockdit เพื่อธุรกิจ
ไทย