EP02 นี้ เราจะมาพูดถึงในเรื่องของภูมิคุ้มกัน กับ สมดุลกรดด่างของร่างกาย หลายคนอาจจะเพิ่งเคยได้ยินถึงเรื่องนี้ แต่เชื่อมั๊ยว่าปัจจุบันอาหาร westernized diet มีความเป็นกรดสูง นำไปสู่โรคเรื้อรังต่างๆ หรืออาการที่พบได้บ่อยเช่น อ่อนเพลีย เมื่อยล้า athlete performace ลดลง โรคกระดูกบาง และอื่นๆ
ใน EPนี้จะอธิบายว่าทำไมเราต้องรักษาสมดุล. จะทำอย่างไรถึงจะมีสมดุลที่ดีใน modernized society ตอนนี้ค่ะ
ฝากกดติดตามและให้กำลังใจกันด้วยนะค้า
ทาง heath spices อัพเดท podcast ทุกอาทิตย์ที่ blockdit, spotify และ apple podcast ค่า
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2024 Blockdit
