Health Spices
- ความงาม
- สุขภาพ
- ไลฟ์สไตล์
- 0
- 9โพสต์
- 30ผู้ติดตาม
- สร้างเพจเมื่อ 13 เม.ย. 2020
- ด่านแรกที่สำคัญ สำหรับการต่อสู้กับเชื้อโรค ไวรัส แบคทีเรีย คือระบบภูมิคุ้มกัน เคยสงสัยมั๊ยว่าทำไมบางคนป่วยง่าย บางคนไม่สบายบ่อย นั่นเป็นเพราะระบบภูมิคุ้มกันของแต่ละคนทำงานได้ไม่ดีเหมือนกันหนึ่งในปัจจัยของการมีภูมิคุ้มกันที่ดี คือ อาหาร...
- สูตร กุยช่ายเพื่อนไม่คบ 😝ไม่คบเพราะกลิ่น กับไม่คบเพราะไม่แบ่งค่ะ สูตรเด็ดประจำตระกูล อร่อยมว๊ากกกกก... อ่านต่อ
- Health Spices Podcast EP05: เพิ่มการขยับตัววันละนิด เสริมภูมิคุ้มกัน ปรับ posture.Small Win หรือ สิ่งเล็กๆที่เราทำสำเร็จ เพิ่มไปวันละนิดวันละหน่อย...
- สรุปรวบรวม การบริโภคผักให้ปลอดภัย สารเคมีเลี่ยงได้ถ้ารู้วิธี!!!เป็นที่ทราบกันว่า สารเคมีที่มาจากการเกษตรเราอาจจะเลี่ยงให้100% ได้ยาก เพราะมันปนเปื้อนอยู่ในแหล่งดิน แหล่งน้ำ ยาวนานหลายปี รวมไปถึงข้าวที่ปลูกที่ประเทศไทย พบว่ามีการปนเปื้อนของโลหะหนัก Arsenic... อ่านต่อ
- Health Spices EP04 : เตรียมผักและผลไม้อย่างไร ให้ปลอดภัยและไร้สารพิษจากที่ EP ก่อนหน้านี้เราเน้นให้ทุกคนเพิ่มสีสรรของมื้ออาหารด้วยการมีผลและผลไม้ให้ครบ 5 สี กับ eat the rainbow...
- ตอนที่3 : เตรียมภูมิคุ้มกันให้พร้อมสำหรับการเปลี่ยนแปลง ร่างกายคุณพร้อมรึยังสำหรับการกลับเข้าสังคม! (ภาคต่อสำหรับ immunity for the new normal จาก EP02)Eat the rainbow หรือ Rainbow diet เป็นเทคนิคง่ายๆ สำหรับในการที่จะได้ร...
- EP02 นี้ เราจะมาพูดถึงในเรื่องของภูมิคุ้มกัน กับ สมดุลกรดด่างของร่างกาย หลายคนอาจจะเพิ่งเคยได้ยินถึงเรื่องนี้ แต่เชื่อมั๊ยว่าปัจจุบันอาหาร westernized diet มีความเป็นกรดสูง นำไปสู่โรคเรื้อรังต่างๆ หรืออาการที่พบได้บ่อยเช่น อ่อนเพลีย เมื่อยล้า athlete performace ลดลง โรคกระดูกบาง...
- Health Spices; The missing pieces of your health.จากที่เล่าให้ฟังถึง EP01 ว่าจะเก็บผักผลไม้อย่างไรให้อยู่ได้นาน... อ่านต่อ
- Season 01 The Quarantine 2020EP01: เลือกซื้ออาหารอย่างไรในช่วงวิกฤต ให้ประหยัดและส่งเสริมสุขภาพเวลาที่ใช้ในการลวกเพื่อหยุด enzyme ในผักเพื่อให้เราเอาไปแช่แข็งได้ ตามลิ้งค์ด้านล่างเลยค่ะ...
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2024 Blockdit
