Health Spices Podcast EP05: เพิ่มการขยับตัววันละนิด เสริมภูมิคุ้มกัน ปรับ posture.
Small Win หรือ สิ่งเล็กๆที่เราทำสำเร็จ เพิ่มไปวันละนิดวันละหน่อย
แม้ความสำคัญอาจดูเหมือนไม่ยิ่งใหญ่ แต่ Small Win ก็มีความหมายยิ่ง ต่อผลลัพธ์สุดท้ายที่ต้องการ.
วันนี้เรามา small win กับการ movement กันค่ะ :)
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2024 Blockdit
