ตอนที่3 : เตรียมภูมิคุ้มกันให้พร้อมสำหรับการเปลี่ยนแปลง ร่างกายคุณพร้อมรึยังสำหรับการกลับเข้าสังคม! (ภาคต่อสำหรับ immunity for the new normal จาก EP02)
Eat the rainbow หรือ Rainbow diet เป็นเทคนิคง่ายๆ สำหรับในการที่จะได้รับสารต้านอนุมูลอิสระให้ครบทุกชนิด โดยเลือกสรรเข้ามาในจานอาหาร สารอาหารเหล่านี้ร่างกายไม่เก็บ ดังนั้นควรจะเติมเข้าร่างกายทุกวันเพื่อให้สมดุลของภูมิคุ้มกันคุณพร้อมอยู่เสมอ
ธรรมชาติได้สร้างทุกอย่างมาสมบูรณ์อย่างไม่น่าเชื่อ เรามาเสริมสร้างภูมิคุ้มกันให้แข็งแรง ให้พร้อมรบกับเชื้อโรค มลพิษ โรคเรื้อรังต่างๆ โดยมาฟังการกินอาหารให้ครบ 5 สีสายรุ้ง Eat the rainbow กับพวกเรา Health Spices กันค่ะ
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2024 Blockdit
