ชีวดุลย์ ตอนที่ 11 จุดสมดุลจากองค์ประกอบร่างกาย
จากบทความตอนก่อน ๆ หน้านี้ ทำให้เราสามารถวิเคราะห์องค์ประกอบร่างกาย ตามปริมาณกล้ามเนื้อและไขมันได้ดังภาพ
รูปแบบองค์ประกอบของร่างกาย
จากการวิเคราะห์ของผู้เขียนว่า ร่างกายที่ดี มีความสมดุล ควรจะมีน้ำหนักของกล้ามเนื้อและไขมันในปริมาณเท่า ๆ กัน
ตัวอย่างเช่น ถ้าเราน้ำหนัก 60 กิโลกรัม ควรจะน้ำหนักกล้ามเนื้อ 30 กิโลกรัม น้ำหนักไขมัน 30 กิโลกรัม เป็นต้น
อัตราส่วนควรจะอยู่ที่ 1 ต่อ 1 และเราพยายามรักษาสมดุล ตรงจุดนี้ไปเรื่อย ๆ ร่างกายจะได้แข็งแรง มีโรคน้อย และอายุยืนยาว
ความรู้ในปัจจุบันเชื่อว่ามีกล้ามเนื้อ 90% ไขมัน 10% จะเป็นองค์ประกอบที่ดี
เนื่องจากในปัจจุบันคนกลัวเรื่องไขมันอุดตันมาก และกลัวน้ำตาล แต่ไม่รู้จักโปรตีนอุดตัน
สูตรในการดูแลสุขภาพ จึงเน้นทานโปรตีนมาก ๆ ทานน้ำตาลและไขมันน้อย ๆ ออกกำลังกายหนัก ๆ เพื่อเผาผลาญไขมัน
เป้าหมายองค์ประกอบร่างกาย คือกล้ามเนื้อ 90% ไขมัน 10% จึงกลายเป็นโปรตีนอุดตันกันไวขึ้น อายุขัยเฉลี่ยสั้นลงเรื่อย ๆ เป็นมะเร็งกันไวขึ้น
ภาพแสดงภาวะโปรตีนอุดตัน ก่อให้เกิดโปรตีนระเบิด
พอเซลล์ในร่างกายสะสมโปรตีนไว้ในเซลล์มากเกินไป จนเต็มที่แล้ว สุดท้ายก็จะเกิดภาวะอุดตัน และก็เกิดการแตกออกของเซลล์ ทำให้เกิดภาวะมะเร็งแพร่กระจายต่อไป
ภาพด้านขวาแสดงมะเร็งเม็ดเลือดขาว
จากภาพจะเห็นว่า เซลล์ของพวกมะเร็งเม็ดเลือดขาว จะมีสัดส่วนโปรตีน 90% ไขมัน 10% แบบที่ผู้เขียนให้ข้อสังเกตไว้ อย่างไม่น่าเชื่อ
ถ้าชอบบทความนี้อย่าลืมกดไลค์ กดแชร์ กดติดตาม เพื่อจะได้ไม่พลาดบทความดี ๆ ต่อไป
อ้างอิง
- 7
ดูเพิ่มเติมในซีรีส์
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2024 Blockdit
