ชีวดุลย์ ตอนที่ 12 การจัดกระดูก ตอนที่ 1
พออายุมากขึ้น กระดูกจะค่อย ๆ โค้งลงเป็นรูปตัวซีมากเรื่อย ๆ ทำให้ปวดคอ ปวดหลัง
และสุดท้ายน้ำหนักจะไปลงที่หลัง ทำให้เกิดภาวะกระดูกหลังเคลื่อนได้
พอโค้งมากๆ ก็จะทำให้หลังค่อมลงและเกิดภาวะหลังคดผิดรูปได้
สาเหตุหลักมาจาก
1.กล้ามเนื้อที่สะสมโปรตีนมากเกินไป ทำให้เกิดความปวด กล้ามเนื้อเกิดการแข็งเกร็ง
2.อิริยาบทของร่างกายที่พยายามก้มหน้าและโค้งตัวเป็นตัวซีไปข้างหน้า เช่น เล่นมือถือ ก้มหน้าทำงานหรือขับรถเป็นต้น
การที่กระดูกโค้งลงเรื่อย ๆ สุดท้าย ช่องระหว่างกระดูกแคบลงเรื่อย ๆ สุดท้ายก็จะเกิดโรคหมอนรองกระดูกเคลื่อนบ้าง กระดูกทับเส้นบ้าง กระดูกคดบ้าง บางครั้งกระดูกก็จะแตกได้
บางครั้งก็อาจทำให้เกิดภาวะกระดูกคดงอได้ scoliosis ได้
ส่วนที่ว่าเราจะสามารถทำอะไรได้บ้าง เพื่อบรรเทาอาการโค้งเป็นตัวซีดังกล่าว คอยติดตามอ่านในตอนต่อไป
ถ้าขอบบทความนี้ อย่าลืมกดไลค์ กดแชร์ กดติดตาม เพื่อจะได้ไม่พลาดบทความดี ๆ ต่อไป
- 5
ดูเพิ่มเติมในซีรีส์
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2024 Blockdit
