วิ่งเพื่ออะไร? เป้าหมายของการวิ่งคืออะไร❓
ผมเจอคำถามนี้เยอะมาก เป็น คำถามที่กว้างหยั่งกับมหาสมุทร และในแทบทุกครั้งผมจะบอกเลยว่าเป้าหมายของผมคือ แรงบันดาลใจของตัวเอง ณ ตอนนั้น หรือเรียกได้ว่าขึ้นอยู่กับสถานการณ์ ณ ตอนนั้นก็ว่าได้แต่ในช่วงตลอดการวิ่งที่ผ่านมาของผม เป้าหมายมีหลากหลายพอสมควร
🔜ตอนเริ่มวิ่งใหม่ๆเป้าหมายของผมคือ วิ่งเพื่อลดน้ำหนัก ตอนแรกก่อนที่จะมาวิ่งผมหนักร่วมๆ 90 กิโลกรัม เพราะพฤติกรรมการกินตอนนั้น ที่กินแหลกแล้วไม่ออกกำลังกายเลย จนเมื่อเริ่มมาวิ่ง ตอนนี้ผมหนัก 71-72 กิโลกรัม
บางครั้งเป้าหมายผมคือ การวิ่งเพื่อ Sub 1 ระยะ 10 กิโลเมตร หรือจะ Sub 2 ระยะ21กิโลเมตร ซึ่งกว่าจะทำได้ก็ใช้เวลาฝึกซ้อมพอสมควร
หรือจะ Sub 4 ระยะมาราธอน ที่เรียกว่า ผิดหวังซ้ำแล้วซ้ำเล่า ซ้อมมาเต็มที่ แต่วันวิ่งจริงกลับไปไม่เป็นอย่างที่คิด ด้วยสถานการณ์หลายอย่าง แต่ก็ทำจนประสบความสำเร็จจนได้
บางครั้งเป้าหมายผมคือ การวิ่งชาเล้นจ์ตัวเองวิ่งให้ครบ 21 วันติดต่อกัน ตามทฤษฎี 21 วัน ที่เขียนบทความไปก่อนหน้านี้
ในช่วงโควิด-19 เป้าหมายผมคือ การออกวิ่งทุกวัน ระยะ 5 กิโลเมตร ทุกๆวัน บ้างก็วิ่งเกิน
หรือจะบ้างครั้งเป้าหมายของผมคือ การทำลายเวลาที่ดีที่สุดของตัวเองที่เคยทำได้ในแต่ละระยะ
ฉะนั้น เป้าหมายของการวิ่งผมคือ แรงบันดาลใจ ณ ตอนนั้นว่าเราอยากทำอะไร เป้าหมายคืออะไร ซึ่งการสร้างแรงบันดาลใจเรื่อยๆจะช่วยให้เรากระตุ้นตัวเองให้มาออกกำลังกาย ดีต่อเราเอง ในแง่ของสุขภาพ และวินัย
จึงต้องถามคนอ่านกลับเช่นกันแล้วหล่ะครับว่า เป้าหมายของการวิ่งคืออะไร❓ใช่ลดน้ำหนัก ทำเวลา เพื่อสุขภาพ หรือเพื่อคนที่เรารัก🔚
ฝากติดตามและขอบคุณมากครับ
Run In Race
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2025 Blockdit
