กิน “แคลเซียม” ทำให้ “กระดูกงอก” จริงหรือ❓
แคลเซียมทำให้กระดูกงอก ไม่จริง❗️หมอรู้ เภสัชรู้ อย่าเข้าใจผิดกันนะทุกคน
หลายคนอาจจะไม่เคยรู้จักกระดูกงอกมาก่อน แต่เชื่อว่าต้องมีคนเคยได้ยินและเคยสงสัยแน่นอน เพราะอาการนี้เคยมีดาราสาวคนนึงเป็นมาก่อน และคำถามนี้เภโจมได้เจอกับตัวเลย เพราะมีคนไข้ไม่กล้ากินแคลเซียมเพราะกลัวกระดูกงอกออกมา
เภโจมจะมาอธิบายว่ากระดูกงอกเกิดจากอะไร และแคลเซียมมีผลทำให้กระดูกงอกหรือเปล่า
กระดูกงอก เกิดจากการที่ร่างกายของเราซ่อมเเซมรักษาส่วนที่บาดเจ็บ ฉีกขาด อักเสบ หรือเสื่อมสภาพ ซึ่งเป็นกลไกตามธรรมชาติของร่างกายของเรา โดยจะมีหินปูนมาเกาะตามข้อหรือเอ็น ทำให้เกิดเป็นก้อนหรือลักษณะคล้ายหนามแหลมๆโผล่ออกมา ส่วนที่พบได้บ่อย เช่น ข้อเข่า ข้อเท้า ข้อไหล่ ส้นเท้า เป็นต้น
ส่วนมากจะพบในผู้สูงอายุ โดยเฉพาะผู้ที่มีอายุมากกว่า 60 ปี จะมักพบกระดูกงอกตามข้อต่างๆ เนื่องจากอายุเยอะๆร่างกายจะไม่สามารถสร้างหรือทดแทนส่วนที่สึกหรอได้ จึงมีหินปูนมาพอก ทำให้เกิดกระดูกงอกได้
https://www.ไทยรัฐเชียร์ไทยแลนด์.com
แต่ก็ไม่เสมอไป อาจเกิดกับวัยรุ่นหรือวัยทำงานก็ได้ โดยเกิดจากการบาดเจ็บ เล่นกีฬา ทำงานมาก ทำให้เอ็นที่เกาะกล้ามเนื้อฉีกขาดแล้วไม่ยอมพัก ร่างกายก็จะปรับตัว โดยการสร้างหินปูนมาเชื่อมต่อบริเวณนั้นไว้นั่นเอง
จะเห็นว่าเป็นเรื่องปกติตามธรรมชาติที่อาจเกิดขึ้นได้ ตามอายุและร่างกายที่เสื่อมสภาพลง ไม่ได้เกิดจากเนื้องอกหรือมะเร็งอะไรทั้งนั้น ถ้าตรวจพบว่ามีกระดูกงอก แพทย์จะพิจารณาว่าควรผ่าตัดออกหรือไม่ เพราะถ้าไม่มีอาการผิดปกติอะไรก็ไม่จำเป็นต้องรักษา
แต่ถ้ากระดูกงอกเเล้วทำให้ข้อนั้นใช้งานได้ไม่เต็มที่ เช่น เกิดที่ข้อเข่าแล้วไม่สามารถนั่งส้วมหรือนั่งพับเพียบได้ เป็นอุปสรรคในการใช้ชีวิตประจำวัน ถ้าหากเกิดกับกระดูกสันหลัง อาจจะกดเส้นประสาทหรือกดไขสันหลังได้ ทำให้มีอาการชา ปวด หรือเป็นอัมพาตได้
ส่วนที่พบได้บ่อยอีกอย่างนึงคือกระดูกงอกที่ส้นเท้า จะมีอาการปวดส้นเท้า เวลายืน เดิน จะลำบาก
https://www.azaleaortho.com
การรักษามีหลายวิธี เช่น การทานยาแก้ปวดและลดการอักเสบ ทำกายภาพบำบัด หรือผ่าตัดเอากระดูกงอกออกไปขึ้นอยู่กับการพิจารณาของเเพทย์
สรุป❗️การทานแคลเซียมในปริมาณที่แนะนำนั้นเป็นเรื่องที่ดี และปลอดภัย ไม่เป็นอันตราย แต่ถ้าทานแคลเซียมเสริมเข้าไปเกินขนาดพบว่าทำให้เกิดอาการมึนงง หัวใจเต้นผิดปกติ คลื่นไส้ อ่อนเพลีย ปวดหัว แต่ไม่พบรายงานการทำให้เกิดกระดูกงอกเลยครับ 😌
อ้างอิงจาก
- 8
ดูเพิ่มเติมในซีรีส์
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2024 Blockdit
