เธอ คือ ลมหายใจ......
.
ใช่ครับ "เธอ" คือลมหายใจ แต่ผมไม่ได้ชวนมาร้องเพลง หรือ เล่าเรื่องวาบหวามนะครับ แต่วันนี้ตั้งใจจะมาเล่า เรื่องของ "ลมหายใจ" โดยเฉพาะ ส่วนเรื่องของ "เธอ" ผมขอเก็บไว้ในใจคนเดียวละกันครับ
.
ก่อนอื่นขออารัมภบทสักเล็กน้อย ว่าเรื่องของ ลมหายใจเนี้ย เราอาจจะไม่ค่อยนึกถึงกัน แต่มันมีความสำคัญมากที่สุดของชีวิตเชียวนะครับ ก็ถ้าเราหยุดหายใจละก็ งานเข้า
.
ในความสำคัญของเรื่องลมหายใจก็มีเกี่ยวพันกันทั้งนัยยะทางปรัชญาและสุขภาพอย่างคาดไม่ถึงทีเดียว
ภาพประกอบจาก pixabay.com
นักปรัชญา , นักปราชญ์สมัยโบราณ ได้มีการสังเกต และศึกษาค้นคว้าเรื่องของลมหายใจกันมานานแสนนาน , ศาสตร์โบราณหลายๆแขนงก็มีการยกเรื่องของลมหายใจเป็นความสำคัญอันดับต้น เช่นโยคะ ก็มีการสอนวิธีควบคุมลมหายใจ หรือปราณ , แพทย์แผนจีน , มวยจีน , ก็มีการสอนเรื่องของพลังชี่ ที่ก็หมายถึง ลมหายใจ หรือ ปราณนั้นเอง
ในหลายๆวัฒนธรรม มีการเชื่อมโยง ลมหายใจ เข้ากับ วิญญาณ โดย เห็นว่า ลมหายใจคือสัญญาณของวิญญานในชีวิต
.
โดยบางความเชื่อ เชื่อว่าคนเราเริ่มชีวิตเมื่อมีลมหายใจแรก (โดยพระเจ้าเป็นผู้มอบให้) และ ตาย เมื่อสิ้นสุดลมหายใจสุดท้าย
.
ลมหายใจ มีลักษณะของการเคลื่อนไหวอย่างเป็นจังหวะ ยืดขยาย และ หดกลับ ลักษณะการยืดและหดเช่นนี้เอง เป็นลักษณะเดียวกันกับกลางวัน-กลางคืน , มืด-สว่าง ,ร้อน-เย็น , หยิน-หยาง
หรือ ลักษณะของเอกภพ
.
มีทฤษฎีทางฟิสิกส์หนึ่ง ที่เชื่อว่า เอกภพ เกิดจากการระเบิดบิ๊กแบงค์ และก็ขยายตัวอย่างต่อเนื่อง แต่หากเมื่อถึงจุดหนึ่ง มวลสารในเอกภพ จะชะลอการขยายตัวและดึงให้เอกภพยุบตัวกลับเข้ามา สู่จุด Singularity อันเป็นสภาวะเดียวกันกับจุดกำเนิดก่อนบิ๊กแบงค์ เป็นจุดจบของกาลเวลาและอวกาศ- สภาวะ ยืด-หด ลักษณะเช่นเดียวกันของลมหายใจ
ภาพประกอบจาก ,pixabay.com
นอกจากนี้ เมื่อพิจารณา ถึงนัยยะด้านสุขภาพ พอว่าจังหวะการหายใจมีความสัมพันธ์กันอย่างลึกซึ้งกับอัตราการเต้นของหัวใจ และ ความดันโลหิต , ระบบการย่อย , ระบบประสาท
.
กล่าวโดยรวม หากรู้จักการบริหารและควบคุมการหายใจย่อมส่งผลถึงร่างกายที่แข็งแรงขึ้นโดยรวมนั้นเอง
ในบทความหน้า จะขอเล่าเทคนิคการหายใจแบบต่างๆ ให้ฟัง
.
ส่วนใครจะมอบลมหายใจ ให้กับ "เธอ" คนไหนก็ตามสะดวกครับ ส่วนผมขออยู่กับ "ลมหายใจ" ของผมแล้ว
- 1
ดูเพิ่มเติมในซีรีส์
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2024 Blockdit
