เคยร้องไห้คนเดียวไหมคะ?
หลาย ๆ เหตุการณ์ที่ผ่านเข้ามาในขีวิตแต่ละช่วง
บ้างก็ดี บ้างก็ร้าย บ้างก็หนักหนา จนหาทางออกแทบไม่ได้ คุณอาจเคยได้ยินสำนวนที่ว่า “สองหัวดีกว่าหัวเดียว”
ปัญหาบางอย่างหากหาทางออกคนเดียวไม่ได้
เราอาจเลือกที่จะปรึกษาครอบครัว หรือเพื่อนสนิท
ในการช่วยกันคิดหาทางออก
แต่.....ปัญหาบางอย่าง ก็หาคนที่จะเข้าใจจริง ๆ ได้ยาก
หลายครั้งในช่วงชีวิตของการเรียนปริญญาเอก
ที่ผู้เขียนต้องโอบกอดความเครียด ความผิดหวัง
และนั่งร้องไห้คนเดียว แทนที่จะเล่าหรือปรึกษาใคร ๆ
เพราะอะไรนะหรือคะ..?
เพราะบางครั้งปัญหา ความรู้สึก เป็นเรื่องเฉพาะบุคคล
เพราะบางครั้งเมื่อปรึกษา สิ่งที่ได้มาคือคำปลอบใจ
มากกว่าวิธีแก้ไข
เพราะบางครั้ง เราเองก็ไม่อยากนำปัญหา ทำคนอื่นต้องลำบากใจไปด้วย
ช่วงเวลาที่แบกรับความเครียดหรือปัญหาเพียงลำพัง
แน่นอนว่ามันหนักหนาไม่น้อยเลยทีเดียว ความรู้สึกกดดัน น้อยเนื้อต่ำใจ หดหู่ จะเข้ามาเป็นดั่งเพื่อนสนิท
การครองสติภายใต้สภาวะดังกล่าว จึงเป็นเรื่องท้าทายและทำได้ยาก
สิ่งสำคัญอย่างหนึ่งที่ได้เรียนรู้ คือ
“คุณต้องยอมรับ โอบกอดความรู้สึกตัวเองให้ได้
เสียก่อน คุณถึงจะก้าวผ่านมันไปได้”
“ไม่ไหว ... บอกไหว นำมาซึ่งความเครียด
ความกดดัน และความเหนื่อยล้า
เสียใจ...บอกโอเค นำมาซึ่งความบอบช้ำ
และความเก็บกดในหัวใจตัวเอง”
“น้ำตา” ไม่ได้เป็นสัญลักษณ์ของความอ่อนแอเพียงอย่างเดียว หากแต่เป็นเครื่องหมายของการยอมรับความรู้สึกตัวเอง
“คราบน้ำตา” เป็นที่มาของความเข้มแข็ง
และพร้อมจะเดินหน้าต่อ
หากการร้องไห้ คือการล้างผงฝุ่นที่บดบังตา
ทุก ๆ ครั้งที่ร้องไห้ คุณจะมองเห็นเรื่องราว
ปัญหาต่าง ๆ ได้อย่างเข้าใจมากขึ้นเสมอ
“ร้องไห้คนเดียวบ้าง ไม่ใช่เรื่องเลวร้ายอะไร”
✌️✌️✌️✌️✌️
- 3
ดูเพิ่มเติมในซีรีส์
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2024 Blockdit
