หลายคนมีอาการเจ็บปวดตามร่างกาย และทิ้งอาการไว้เป็นเรื่องปกติ แต่อาการปวดยังไม่ไปไหน มันยังคงอยู่ และนานวันอาการปวดจะยิ่งแย่ลง ลุกลาม แล้วอะไรคือวิธีแก้ ก็แค่ยืด หลายคนคงได้ยินคำว่าโยคะ และพบเห็นมานานแต่ครั้นจะไปเข้าคลาสเรียน ก็กลัวไม่ทันเพื่อน เพราะท่าอาสนะช่างดูยากเกินจับต้อง หลายคนจึงละ และเลิกไป แต่แท้จริงแล้วโยคะคือยารักษาที่ดีที่สุดและท่าบำบัดก็เป็นท่าง่ายๆไม่ใ่ท่าอาสนะพิสดารที่เราเห็น แค่เปิดใจและเริ่มเลยคะ มาโยคะ มาบำบัดกันนะคะ กับอุ๋มอิ๋ม The Key Yoga นมัสเต
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2024 Blockdit
