30 ก.ค. 2020 เวลา 04:45 • กีฬา
โยคะท่ายากๆก็มาจากยืดขั้นพื้นฐานท่าง่ายๆเเต่เรายืดอย่างสม่ำเสมอเเละเสริมความแข็งแรงเข้าไปทนแทนจุดที่อ่อนแอและอ่อนแรง ความสมดุลที่ได้จากโยคะ จึงสามารถปรัสมดุลได้ทั้งร่างกายและจิตใจคะ เมื่อทุกอย่างสมดุล เราจึงไม่ปวยทั้งทางกายและใจ นมัสเต☺️🙏
โฆษณา