ยุบหนอ พองหนอ
Still me! หน้าท้องแบนราบ ร่อง 11 และ 6 แพค กลายเป็นวัฒนธรรมที่สาว รวมถึงหนุ่มๆ ที่เข้าสู่วงการออกกำลังกายใฝ่ฝัน ได้มาว่ายาก รักษาไว้ยิ่งยากกว่า เหนือสิ่งอื่นใด มันไม่ถาวร และไม่ได้รับประกันว่าเราจะมีความสุขหรือมีสุขภาพดีและแข็งแรงเสมอไป
2 รูปนี้ คือเราคนเดียวกัน ตอนเช้า 7 โมง ออกกำลังกาย หน้าท้องแบนราบ ร่องมาเต็ม บวกกับแสงสาดส่องพอดี สวยงามตามทัองเรื่อง หลังออกกำลังกาย กินมื้อหลังออกกำลังกาย มื้อเที่ยงและมื้อเย็น ก็ตามที่เห็นตอนหนึ่งทุ่ม อืดมาเลย ไม่ว่าจะเป็นอาหารที่กิน น้ำที่ดื่ม ท้องเราต้องขยายอยู่แล้ว แถมชีวิตปกติ ก็ไม่ได้ใส่ sport bra เดินออกไปข้างนอก แต่งตัวมิดชิด แล้วเราจะซีเรียสกับมันทำไม
จุดประสงค์ของโพสนี้คือ ไม่อยากให้เอา six pack หรือร่อง 11 เป็นเป้าหมายในการออกกำลังกาย หรือการดูแลตัวเองมากเกินไป ชีวิตคนเรานั้น ถ้าไม่เกิดเหตุการณ์อะไรซะก่อน เรายังต้องอยู่อีกนาน ยังต้องหายใจไปอีกนาน เกินกว่าจะมานั่ง focus ที่กล้ามท้อง หรือแค่รูปลักษณ์ภายนอก แต่ความแข็งแรง ความอึด ความมีชีวิตชีวาในชีวิต ความมั่นใจในภาพลักษณ์ของตัวเองเป็นสิ่งสำคัญที่เราควรคำนึงถึงเป็นอันดับต้น ๆ ในการดูแลตัวเอง อยากให้ทุกคน ออกกำลังกาย ดูแลตัวเองแบบมีความสุขที่ทำไปได้ นาน ๆ ไม่เครียดกับมันมาก ทุกอย่างมีขึ้นมีลง มีผอมลงบ้าง อ้วนขึ้นบ้าง พุงป่อง ท้องแฟบ เป็นสิ่งที่เราต้อง ตลอดชีวิต แค่เราต้องรู้จักรับมือกับมันให้ได้ เหมือนกับที่เรารับมือกับปัญหาชีวิตนั่นเอง
หมอกล้วย
5/8/2020
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2024 Blockdit
