cover

healthy mind strong body

  • สุขภาพ
  • ไลฟ์สไตล์
  • 0
  • 5
    โพสต์
  • 42
    ผู้ติดตาม
  • สร้างเพจเมื่อ 10 ก.ค. 2020
  • Post นี้ขอให้กำลังคุณแม่ทั้งหลาย ในเดือนวันแม่
    คุณแม่หลายๆคน คงเจอกับปัญหาทั้งตอนตั้งท้อง และหลังคลอด ไหนจะกลัวลูกเกิดมาจะครบ 32 มั้ย ท้องจะลายมั้ย น้ำหนักขึ้นเยอะไป น้อยไปมั้ย หลังคลอดน้ำหนักจะลงเป็นปกติหรือเปล่า...
  • ยุบหนอ พองหนอ
    Still me! หน้าท้องแบนราบ ร่อง 11 และ 6 แพค กลายเป็นวัฒนธรรมที่สาว รวมถึงหนุ่มๆ ที่เข้าสู่วงการออกกำลังกายใฝ่ฝัน ได้มาว่ายาก รักษาไว้ยิ่งยากกว่า เหนือสิ่งอื่นใด มันไม่ถาวร และไม่ได้รับประกันว่าเราจะมีความสุขหรือ...
  • Don’t compare yourself chapter 1 to someone else chapter 10
    เคยเป็นมั้ยคะ เวลาเราอยากเปลี่ยนแปลงอะไรในตัวเอง เช่นอยากลดไขมัน อยากลดน้ำหนัก อยากประสบความสําเร็จ แล้วเรามีตัวอย่าง หรือไอดอลในด้านนั้น ๆ แต่ดูเหมือนว่า ผลลัพธ์ของเรา ไม่เห็นเหมือนเค้าเลย... อ่านต่อ
  • Nobody perfect ความสมบูรณ์แบบไม่มีอยู่จริง
    อะไรคือความสมบูรณ์แบบในเรื่องรูปร่างหน้าตาและความสวยงาม หน้าต้องไม่มีสิว มีฝ้า? ผิวต้องเรียบเนียน ? รูปร่างต้องผอม มีร่อง 11? รักแร้ต้องขาว สีผิวก็ต้องขาว?...
  • Fell good with your body at any size
    สวัสดีค่ะเพื่อน ๆ Blockdit ทุกคน
    ก่อนอื่นขอแนะนำตัวก่อนนะคะ ชื่อกล้วย ค่ะ อายุ 41 ปี อาชีพหลักเป็นทันตแพทย์ เจ้าของกิจการ งานอดิเรกเป็น เทรนเนอร์ ด้วยใจรักการออกกำลังกาย โภช...