ตับทอดกระเทียม😋
😘ช่วงนี้บำรุงตับกันหน่อย
ทำไมต้องดูแลขนาดนี้เหรอ
เพราะเลือดจาง...ต้องเสริมธาตุเหล็กในตัว
😋การกินตับไม่ใช่กินได้ง่ายทุกคน
กลิ่นคาวเป็นเอกลักษณ์ของมัน
ถ้าทำไม่เป็นรับรองคาวชัวร์
✨วิธีง่ายๆช่วยได้
ล้างด้วยน้ำส้มสายชูและแป้งมัน
หลายๆครั้ง ดับกลิ่นคาวดีมากๆ ก่อนนำไปทำเมนูต่างๆ
✨หนึ่งในเมนูที่ชอบ...ตับทอดกระเทียม
หมักตับทอดโรยด้วยกระเทียมเจียว
อร่อยสุดๆ กินง่ายไม่คาวเลย
😋ตับดีจริงๆ
-มีธาตุเหล็ก สร้างเม็ดเลือดแดง
นำออกซิเจนเลึ้ยงร่างกาย
-มี วิตามิน A และช่วยการมองเห็น
-มี วิตามิน B2 ช่วยสร้างภูมิคุ้มกัน เผาผลาญคาร์โบไฮเดรต ไขมัน
-มี วิตามิน B6 ช่วยระบบประะสาท
-มี วิตามิน B12 ดูแลความสมบูรณ์ของระบบประสาท และสมอง
🌹ประโยชน์เยอะอย่างนี้
มากินตับกันจ้า
ชญาษร
ส24ต.ค.
ตับทอดกระเทียม...เสริมธาตุเหล็ก
- 1
ดูเพิ่มเติมในซีรีส์
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2025 Blockdit
